前列腺炎患者的13個生活飲食禁忌
前列腺炎患者的13個生活飲食禁忌都有哪些呢?說來很簡單,無非就是多多注意飲食上和生活作息的規律性。尋醫問藥網男性頻道就為大家介紹如果患了前列腺炎后,到底有什么需要注意的事項。前列腺炎治療最好的辦法就是注意生活細節,所以大家要多多注意。
1、正確認識前列腺炎,前列腺炎是一種慢性疾病,其治療和康復有一個較長的過程。
2、忌煙酒,忌辛辣、熱性食物(尤其是熱性體質者忌羊肉、狗肉等),忌久坐、久騎車,忌過度勞累(尤其是體質較弱者)。
3、提倡膳食平衡,粗細搭配,多食用富含維生素,抗氧化劑、鋅制劑的新鮮蔬菜(胡蘿卜、西紅柿等)和水果(蘋果、橘子等)、海產品(海帶、蝦等),堅果(花生、核桃仁等)、植物油和茶等。
4、忌過度相信街邊、電臺、廣播的廣告以及非正規醫院的宣傳。
5、忌濫用抗生素、消炎藥,以免造成菌群失調,導致耐藥菌、條件致病菌和L型細菌的形成。
6、規律性生活,避免忍精不射和頻繁自慰,以免引起前列腺過度充血。
7、注意每天清洗尿道外口。包皮過長、包莖者,每次排尿后勿在尿道外口殘留尿液。
8、多飲溫開水(每天2000ml以上),不憋尿,規律排泄大小便。有便秘、痔瘡等肛腸疾病者應及時治療。
9、每天1~2次會陰部熱水坐浴(水溫以38~43.5。C為宜),未婚未育者禁用。
10、會陰部應保持適宜溫度,忌會陰部受寒、高溫和潮濕,內衣以寬松透氣、吸汗保暖為宜。
11、適度鍛煉身體,有助于前列腺生理功能的恢復。
12、平時應轉移注意力,避免過度自我關注。避免治療過程中情緒的大起大落,保持積極樂觀的心態。
13、每個治療階段完成后,應按時攜帶老病歷本復診。
除了以上的一些措施幫助男人輔助治療前列腺炎之外,作為前列腺炎患者男人一定要多多注意一些常見的生活細節對健康的影響。比如運動其實一直被很多男人忽略,運動不但可以幫助男人減肥瘦身,甚至可以減少前列腺充血導致的一系列問題。
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