因為這幾年我們發現男性不育癥呈現高發的趨勢，所以，希望用文章來幫助男性朋友們遠離這種困擾，因為不育癥的發生必定會影響到患者的心理健康以及家庭的幸福與否，那么想預防不育癥的發生，我們應該怎么做呢？

1、吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。

2、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

4、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識。如果發現睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

5、如果經常接觸放射性物質、高溫及毒物者，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，切勿疏忽大意。

6、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

7、如果房事過頻、縱欲過度，既可能導致陽痿，也會使每次射精所含精子量變少。