警惕五類(lèi)工種易增加男人不育風(fēng)險(xiǎn)
男性的健康問(wèn)題有很多,有些疾病不僅會(huì)影響自身的健康,而且會(huì)影響到夫妻的感情,甚至是家庭的穩(wěn)固,不育癥就是這樣的一種疾病,不育癥的發(fā)生與很多因素有關(guān),工作環(huán)境也是一個(gè)因素,下面就為大家介紹容易患上不育癥的五類(lèi)人群。
1、一線勞工腰不好性欲差:強(qiáng)體力活多“腰肌 ”易受傷
“不少患者來(lái)骨科看門(mén)診就直接告訴醫(yī)生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出現(xiàn)了功能障礙。”專(zhuān)家說(shuō)。
專(zhuān)家解釋道:“其實(shí)每個(gè)人到了一定年齡后,腰都會(huì)開(kāi)始逐漸退化,腰椎間盤(pán)突出癥的病理基礎(chǔ)是退行性變和損傷,它隨身體素質(zhì)的強(qiáng)弱和勞損程度的不同,以及是否注意保養(yǎng)有關(guān)。”按照正常來(lái)說(shuō),如果男性注意護(hù)腰,這個(gè)病更多見(jiàn)發(fā)生在老年時(shí)期,現(xiàn)在不少職業(yè)男性由于缺乏適量的運(yùn)動(dòng)、或者長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的體力運(yùn)動(dòng)下,都會(huì)對(duì)盆骨造成傷害。
另外對(duì)于不少長(zhǎng)期坐著工作的男性來(lái)說(shuō),腰部肌肉也可以說(shuō)是“一線勞工”,此類(lèi)人腰部肌肉組織不夠結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯,因此支撐整個(gè)上半身的正常“任務(wù)”對(duì)于腰來(lái)說(shuō),其實(shí)已經(jīng)是很吃力的了。
醫(yī)生支招:男性,尤其是屬于體力勞動(dòng)者,在日常彎腰取物或無(wú)明顯誘因的情況下出現(xiàn)腰痛、腿痛時(shí),抬腿有明顯疼痛感,就有可能患上了腰椎間盤(pán)突出癥,應(yīng)當(dāng)馬上到醫(yī)院檢查診斷。另外平時(shí)要多適量地做做運(yùn)動(dòng),但不宜強(qiáng)度過(guò)大,只要增加適量的有氧運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充鈣質(zhì),短期內(nèi)即可恢復(fù)。建議每天做一次仰臥起坐,每次10-15分鐘左右,動(dòng)作緩慢,以沒(méi)有感覺(jué)到任何不適為標(biāo)準(zhǔn)。
2、電腦族男性不育增多:久坐、輻射降低生育能力
現(xiàn)在,久坐辦公室且每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的男性不育患者明顯增多。
專(zhuān)家解釋?zhuān)际欣锬壳昂芏嗑米k公室的男性大多養(yǎng)成了這樣的“職業(yè)毛病”:早起上班,直接坐在電腦前工作8小時(shí),回家后又坐在電腦或電視前幾小時(shí);工作時(shí)不記得喝水,有尿也沒(méi)時(shí)間上洗手間;常常熬夜,一天中大部分時(shí)間與電腦"打交道"。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中,會(huì)陰部及陰囊局部溫度增高,易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。
醫(yī)生支招:專(zhuān)家表示,有以上不良工作與生活習(xí)慣的男性為了預(yù)防不育的發(fā)生,應(yīng)該在日常生活中注意自我防護(hù),不酗酒、少食辛辣食物、避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)和久坐、性生活有規(guī)律、注意局部保健、多飲水、少憋尿、盡量避免長(zhǎng)久處于電離輻射場(chǎng)所,最好在適宜的生育 年齡開(kāi)始播種愛(ài)情的種子。
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