男性不育是現在社會很常見的一種疾病，嚴重影響著人們的生活健康，和家庭幸福。造成的原因有很多，但其中飲食飲食為最主要原因，當然飲食也包括五大要素，具體以下就讓我們一起來看看吧！

1、炸雞 愛吃燒烤的男人注意了，不孕不育專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少精、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子的質量產生不良影響。研究發現，少精、弱精癥患者的精子減少、活力下降與鋅缺乏有關。

2、豬腰 很多人喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。專家警告，吃內臟補身，但要當心重金屬鎘損精不育，如果再加上本身就是吸煙人群，不育概率高達60%。

3、咖啡 咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經受到刺激，人就會精神振奮。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲的減退，將會導致男性不育。

4、啤酒 許多男性喜歡喝啤酒，不孕不育專家提醒，如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。最終引起男性不育。

5、奶茶 奶茶很受年輕男女的喜愛，而目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自來水制成。而奶精含有反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少荷爾蒙的分泌，會中斷精子在身體內的反應過程。

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