男人進入更年期后，會出現體力變差的現象，并且還會出現失眠健忘的問題，經常會出現腰膝酸軟等現象，男人進入更年期后，需要做好身體方面的調養工作，飲食盡量做到葷素搭配好，需要增加各種微量元素的攝入量，男人更年期后容易出現出汗多的現象，并且還會出現心悸的問題，男人進入更年期有哪些表現？

一、體力差，老失眠

隨著年齡增長，處于更年期的男性會出現體力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動降低;容易失眠，甚至出現睡眠障礙;肌力和肌肉量減少，經常感到腰酸腿軟等。

二、脾氣大，易悲觀

處于更年期的男性會出現記憶力、思考力和注意力減退的現象;易患上抑郁癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對生活失去熱情的情況;甚至還會出現精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。

三、出汗多，常心悸

由于心血管老化，血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現，導致血管調節失常，容易出現面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。

四、性能力下降

雄激素水平的下降，導致出現性欲減退、性活動減少、陰莖勃起硬度下降、夜間勃起次數和質量下降、睪丸萎縮等情況。

五、消化不良，多腹脹

男性更年期患者會和女性更年期患者一樣出現食欲減退，消化不良，食后腹脹，口苦泛酸，便秘或腹瀉的癥狀。

男人進入更年期有哪些表現？更年期的男人會出現失眠健忘的問題，并且還會出現記憶力下降的現象，男人進入更年期后，容易出現消化不良的情況，更年期后的男人容易出現腹脹的問題，更年期需要合理飲食，盡量選擇清淡的食物，并且要適當的鍛煉身體。