保健按摩其實也可以治療病情
可能在生活中,有些人經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸背痛,但是這都是因為生活中的一些不良的習(xí)慣而導(dǎo)致的,所以現(xiàn)在為大家介紹怎么樣很好的保健按摩去治療腰病。
保健按摩也治病 腰部推拿扳法
腰部扳法具有疏通經(jīng)絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)、糾正解剖位置的作用,常用于治療腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎關(guān)節(jié)錯位或關(guān)節(jié)功能障礙等病癥。
腰部扳法有五種操作方法
1.扳肩推腰法
患者俯臥位,術(shù)者站于患者一側(cè),一手推壓腰部痛處,一手扳起患者對側(cè)肩前部至最大限度,雙手同時用力扳推。
2.扳腿推腰法
患者俯臥位,術(shù)者站于患者一側(cè),一手推壓腰部痛處,一手從患者對側(cè)腰關(guān)節(jié)前上方將其下肢搬起到最大限度時,雙手同時扳推。
3.腰部斜扳法
患者側(cè)臥位,雙下肢在上者髖膝關(guān)節(jié)屈曲,在下者伸直,術(shù)者一手推按住患者肩前部或肩后部,另一手抵住患者臀部或髂前上棘,將患者腰部旋轉(zhuǎn)至最大限度后,兩手同時用力,做相反方向扳動。
4.腰椎旋轉(zhuǎn)扳法
取患者前屈(按需要角度)坐位,一助手按住其下肢及骨盆。術(shù)者坐于患者后側(cè)方,用一手拇指按住需要扳動的棘突,另一手從患者健側(cè)腋下伸出,鉤扶住其頸項部,將患者腰部從前屈位向健側(cè)旋轉(zhuǎn)。當(dāng)旋轉(zhuǎn)至最大限度時,一手用力扳動腰部,一手拇指同時用力推按其棘突。
5.腰部后伸扳法
患者仰臥位。術(shù)者一手按壓其腰部痛處,一手從患者雙膝關(guān)節(jié)前上方托起下肢,雙手同時用力扳伸按壓。
【作用與應(yīng)用】腰部扳法具有疏通經(jīng)絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)、糾正解剖位置的作用,常用于治療腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎關(guān)節(jié)錯位或關(guān)節(jié)功能障礙等病癥。
通過上面的介紹,相信大家都了解了,所以在平時的時候,我們大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,當(dāng)出現(xiàn)腰痛的時候,我們其實可以通過按摩的方式來治療的呢。
-
何為男人氣虛 4個癥狀大公布我們都知道,對于男性來說,很多人都可能會出現(xiàn)氣虛,而且氣虛也是非常常見的一種疾病,當(dāng)男人發(fā)生的時候也是非常危險的,也會導(dǎo)
-
男性頻繁換洗發(fā)露易脫發(fā)我們都知道很多人都說特別愛干凈的,而且經(jīng)常洗頭發(fā)才可以讓頭發(fā)看起來特別的光滑的,可是對男性來說頻繁的洗頭發(fā)火,經(jīng)常的使用
-
男人常蹺二郎腿 小心引來不育其實我們大家都知道,在生活中很多男性都可能會有一些經(jīng)常翹二郎腿的一些壞習(xí)慣,那么大家有沒有了解過,經(jīng)常翹二郎腿也是非常危
-
二手煙預(yù)防方法有哪些 推薦這4個我們都知道,在現(xiàn)在這個生活中,越來越多的人正在遭受著二手煙的一些威脅的,如果是經(jīng)常吸煙的情況下,也是有著非常大的一些危害
-
早餐吃這些食物可以減肥其實我們都知道,很多男性都特別希望自己身材變得非常的完美的,而且早餐對一個人來說也是非常關(guān)鍵的早餐,吃一些東西就可以達到
