護理男性不育的方法---保持良好的精神狀態(tài)。人的大腦皮層處于正常工作狀態(tài)下，全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能穩(wěn)定，睪丸的生精功能以及性功能正常。相反，如長期處于壓抑、沮喪、悲觀、憂愁等狀態(tài)下，大腦皮層的工作便會失調(diào)，全身神經(jīng)、內(nèi)分泌功能就可能出現(xiàn)異常，睪丸的生精功能及性功能也會發(fā)生障礙，就可能導(dǎo)致不育。現(xiàn)代社會竟?fàn)幖ち遥�人際關(guān)系比較復(fù)雜，許多年輕人面臨擇業(yè)和下崗，容易造成精神緊張，導(dǎo)致男性不育增多。

護理男性不育的方法---適當(dāng)增加營養(yǎng)而不要偏食。在現(xiàn)實生活中，有些男性盲目減肥而過份節(jié)食，容易造成營養(yǎng)不良。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，精子的質(zhì)量與飲食營養(yǎng)有關(guān)，食物中一旦缺乏鈣、磷、維生素A、維生素E等物質(zhì)，精子的生產(chǎn)、質(zhì)量等便會受到影響，或者生產(chǎn)出一些質(zhì)量差、受孕能力弱的精子，造成男性不育。如果營養(yǎng)不良或偏食，些物質(zhì)的攝入量便會減少。

護理男性不育的方法---性生活要適度。盡管睪丸每天可以生產(chǎn)幾億精子，但精子還必須在附睪里發(fā)育成熟。一次射精之后，一般需要3--5天才能恢復(fù)有生育能力的精子數(shù)量，對于30歲以上者，時間還要長一些。所以，過于頻繁的性生活，每次射精的精子數(shù)量較少，導(dǎo)致不育。另外，性欲過盛、性交中斷、手淫或性生活不規(guī)則等，可導(dǎo)致慢性前列腺充血，發(fā)生無菌性前列腺炎，出現(xiàn)前列腺液分泌異常，直接影響到*的營養(yǎng)成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等，可誘發(fā)不育。