人們常常用“陽光男孩”來形容活力充沛的男性，事實上，陽光的確是增強男性活力的重要物質，包括精子的活力。在陽光最為充足的夏季，女性懷孕率往往會更高一些，這都與陽光促進身體合成維生素D有關。最新研究顯示，改變生活方式和補充維生素D有助于改善不育癥。

澳大利亞一項關于不育的研究發現，不能使伴侶懷孕的男人普遍存在維生素D不足的現象。

維生素D在*的產生過程中發揮著決定性的作用，不僅幫助*形成，而且使得精子的活性增強。據測算正常男子*中維生素D受體的活性是那些不育男子*的3倍。

男性不育的發病率正不斷上升，據世界衛生組織公布數據顯示，婚后一年的夫婦不能生育者占15%左右，而且不育的大部分發病原因是不明的，為特發性不育。

發生不明原因的不育男性，可注意多曬太陽。澳大利亞的此項研究發現，在改變生活方式和補充維生素D后，男人的不育問題得到明顯改善。不過，曬太陽不合理可能會誘發皮膚癌，一般地說，選擇氣溫在18到20攝氏度時較為理想，最好是進行室外運動，運動能幫助維生素的吸收。不過，時間不宜過久，最多2小時，要避開中午12點至15點陽光最強烈的時間，而且不要涂抹防曬霜，以免影響維生素D的吸收。