在我們生活中有很多的食材其實(shí)都是祖國中醫(yī)里的中藥材，這就是中醫(yī)理論中的藥食同源的道理，那么，對于男性人群來說，在眾多的中藥材中有哪些藥材是具有強(qiáng)精益精的作用呢？

在以前的文章里對大家都說過，在患有疾病的男人吃的一些藥品中，有一些藥品會(huì)引起男性不育的發(fā)生，這都是不利于精子的藥品，今天給大家推薦一些可以幫助男人益精的中藥，可見不同的藥品有著不同的功效，選擇對的藥物最后重要。

關(guān)于益精的中藥有哪些呢?中藥自古就有著很大的影響，中藥往往講究根據(jù)病因和身體的狀況來適當(dāng)?shù)丶右哉{(diào)理，也是很多西藥沒法比的地方。

哪些中藥可益“精”?

一、枸杞子：有養(yǎng)陰補(bǔ)血、益精種子的作用，適用于多種原因引起的男性不育，尤其是腎精虧損、氣血兩虛的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、畸形精子過多、精子動(dòng)力異常等。用量：30克，嚼服或水煎服。

二、制首烏：補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)精種子，適用于肝腎不足、腎精虛損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育、精子動(dòng)力異常等。用量：50克，水煎服。

三、熟地黃：滋陰養(yǎng)血、益精種子。適宜于腎陰虛損、血虛所致的少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育等。用量：30克，水煎服或隔水燉煮、蒸、燜服用。

四、紫河車粉：補(bǔ)腎益精、益氣養(yǎng)血，適用于腎陽虛損、腎精虧損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、*不液化、免疫性不育、精子動(dòng)力異常、畸形精子過多等。用量：每日2-3次，每次1.5-3克，溫開水送服。

五、人參：救虛生津、補(bǔ)脾益肺、養(yǎng)精種子，適用于各種虛證以及氣虛血瘀所致的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、精子動(dòng)力異常等男性不育者采用。用量：人參1支，切薄片含服，或研細(xì)末用溫開水送服，每日2-3次，每次2-3克，或用3克人參入砂鍋中煮服。

總之，男性應(yīng)謹(jǐn)慎用藥，用藥應(yīng)咨詢醫(yī)生，或服用對優(yōu)生無影響的藥物，用藥遵醫(yī)囑，切忌擅自濫用，及時(shí)治療疾病，盡量在病愈后再考慮生育

保護(hù)好自己的生育力是每個(gè)成年人都需要關(guān)注的事情，對于生活中會(huì)傷害到自己生育力的事情，少做為妙最好不要做。這樣，即使不用各種食療的方法我們的生育力也會(huì)得到更好的保護(hù)。