每個人都有自己的生活習慣，但是不要因為我們的生活習慣來影響自己的身體健康，我們知道孩子是一個家庭里的重要成員，但是生活中卻有很多男人都發生了不育，為什么不做好保健工作呢?是什么影響了自己的健康呢?今天小編告訴你發生不育的習慣。

習慣1:頻繁使用手機

手機信號是通過高頻電磁波將電訊號發射出去的，發射天線周圍存在一定量的微波輻射。當手機產生的微波超過國家規定標準，就可能危害健康，而*本身并無感覺。這種高頻微波除對人的神經、血液、免疫系統及眼睛等造成損害外，生殖系統也往往"在劫難逃",如使精子數量銳減、精子活力下降等。故育齡男子使用手機要注意自我保護，身邊有普通電話時盡量不用手機，以減少微波對*的輻射次數和時間;若非用手機不可，也要長話短說。最后一招是合理安排食主譜，多食用一些富含優質蛋白、磷脂以及B族維生素的食品，以增強抗輻射的能力，保護生殖器官的功能。

習慣2:泡氧吧

近年來，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行開來，不少人以泡氧吧為時尚。對此，專家告誡：健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣，會在體內與其他物質結合而生成自由基，破壞正常生物膜，干擾酶的活性，累及睪丸以及精細胞的代謝。

習慣3.燭光晚餐

這也許是受了西方人的影響，這樣做，情調與氣氛是有了，但可能給身體帶來某些危害。原來，蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微粒，鉛可直接作用于睪丸，妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成;汞則以損害性功能，使性欲減退，或致陰莖勃起不堅，進而誘發不育癥。

以上的習慣都是讓男人發生不育的習慣，這些習慣你有過嗎?看到這些一定要遠離以上的習慣，在平日里多吃點綠色蔬菜，多鍛煉，遠離輻射電器，就可以預防不育的發生，希望這些養生知識能夠幫助到你。