大家在日常生活當中，需要注意男性不育，而且這種疾病在發生之后，還會造成患者出現痛苦，平時大家需要注意疾病的預防方法，并且在日常生活中，要注意少穿牛仔褲，平時應該注意保持好的心態，而且要注意多休息，男性不育的預防方法都有哪些？

預防一、飲食留意不要缺鋅少硒：

微量元素鋅會增進精子的活動力，能預防精子過早解體，卵子結合非常有利，可見鋅對生育的影響非常大。硒也是*不可少的微量元素，大部分來自食品。日本醫學觀察人員觀察男性不育1000例，發覺37人的*中硒含量不夠。為此，男青年不可偏食，要如何預防男性不育的發生?在生活中應注意多吃含鋅、硒多的食品，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

預防二、不要穿緊身牛仔褲：

要如何預防男性不育的發生?相關專家認為穿緊身牛仔褲會壓迫男性朋友的生殖器官，損害睪丸的正常發育，還會由于不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常狀況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃預防男性不育。

預防三、心理異常：

心理因素可引發女性不孕、假孕、月經失調等，也會引發男性不育。這是因為精神因素能困惑男性朋友的生殖功能，致男性生育力低下。心理狀態的異常，亦可讓機體神經內分泌察覺紊亂，睪丸的功能受到煩擾，干擾了精子的生成來預防男性不育。

預防四、男性過于肥胖：

當男性過于肥胖的時候，就會使腹股溝的地方溫度變得很高，從而傷害到了精子的成長，最終導致不育癥的發生。因此，男性將體重控制在標準的范圍里是能夠提高精子的質量。

確診男性不育需要做好以下檢查：

1、內分泌檢查

生殖內分泌功能障礙影響男性性功能和生殖功能，是男性不育的一個重要原因。

2、精漿生化檢查

對精漿化學成分分析有助于對附睪、前列腺、精囊腺功能了解。對*精子異常、附屬性腺疾病等情況，作精漿生化檢查。

3、*分析

測定男性生育力最基本直觀的臨床指標，在男性不育檢查中，有關*的參數是醫師最先需要了解的。

4、遺傳學檢查

男性相關染色體及基因正常是維持正常生殖功能基礎，染色體及基因的異常對導致性分化異常和精子生成障礙，導致男性不育。

5、微生物檢查

男性泌尿、生殖系統感染常常導致男性不育，與男性泌尿、生殖系統感染的病原微生物有關。

6、前列腺液檢查

前列腺炎導致男性不育。前列腺液檢查為前列腺炎診斷提供重要依據。

平時大家需要注意男性的預防方法，并且在日常生活中，也要注意前列腺功能的檢查，近年來患上這種疾病的人群很多，跟不良的生活環境，社會因素，都有關系，平時大家需要注意合理的進行保健，以免導致更多影響，希望患者盡早治愈，擺脫這種疾病的危害。