對于女性來說應該做好不孕癥的預防措施，對于男性來說就應該做好預防不育癥的措施，而在生活中有一種簡單的調味品就能幫助男性達到這個目的，它就是我們烹飪需要用到的米醋。

“30歲前不想要，30歲后要不到”，這句略含戲謔的話語，對于那些被不孕不育纏身的育齡男女來說，卻是一句無比殘忍的玩笑話。

中國人口協會發布的調查結果顯示，我國不孕不育患者目前已超過4000萬，占育齡人口的12.5%。而20多年前，我國育齡人群中不孕不育率僅為3%。在快速增長的不孕不育患者中，25~30歲的人數居多。而近年來男性不育增高趨勢比女性不孕還要明顯。

精子傷不起部分職業暗藏不育風險：

相比卵子，精子更脆弱。局部溫度升高，如長時間開車、電焊作業等，都會引起精子少、弱，甚至把手提電腦放在大腿上、手機放在褲兜里等，也會影響到精子的生長。

我國男性的*質量正以每年1%的速度下降，特別是從事司機、企業高管、IT等行業的男性已成為不育的高發人群。盡管研究人員還不能準確地解釋上述差異的原因，但他們指出，生活和工作環境，是造成這些特殊群體不育的主要原因。對此，專家表示，部分職業的工作環境由于久坐、應酬多等原因，導致男性不育癥的發生。

男性預防不育來多一點醋：

現代人的不良生活習慣無疑是誘發不育的一個重要原因。泡夜店、長期熬夜、久坐不運動、吸煙、喝酒、大魚大肉等因素，都可以造成睪丸生精能力下降。另一方面，化學制劑的污染，例如農藥、食品添加劑的大量使用，都市汽車、工廠等排放有毒揮發性重金屬或廢物，也都有可能是扼殺“小蝌蚪”的殺手。

很多男性不育癥患者通常都是因為生活和工作而忽視了自己的健康，諸不知在傷害自己健康的時候，自己的生育力也正在受到傷害，所以，希望大家可以利用上面的方法來更好的保護自己的生育力。