在日常生活中，我們需要注意男性不育的出現(xiàn)，要全面的進(jìn)行保健，以免造成更多影響，而且要注意自己的生活事項(xiàng)，有效的進(jìn)行調(diào)理，避免造成不孕的出現(xiàn)，合理的進(jìn)行預(yù)防這種疾病，以免造成更多困擾，希望大家盡早了解遠(yuǎn)離男性不育的6種事項(xiàng)。

男性預(yù)防不育遠(yuǎn)離六件事 煙酒碰不得

1、酒碰不得

很多男性朋友都是因?yàn)楹染茖?dǎo)致精子減少，患上無精癥。酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。對于外表看不見的內(nèi)臟器官，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習(xí)慣，容易患上前列腺炎。

2、戒煙

吸煙對身體健康有害。雖然人們對吸煙的危害大多有所了解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實(shí)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

3、禁性生活過早

男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若早早地過性生活，耗損*，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。

4、牛仔褲不能天天穿

很多男性朋友天天穿牛仔褲，這對精子來說傷害極大。研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時(shí)。

5、忌過度手淫

過度手淫會導(dǎo)致前列腺頻繁充血，引發(fā)炎癥。不潔的性生活也會導(dǎo)致細(xì)菌感染，誘發(fā)前列腺炎的發(fā)生。

6、辛辣

如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴(kuò)張和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習(xí)慣，常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎的重要原因。

日常生活當(dāng)中，男性不要盲目的用藥，而且要注意身體的保健，合理進(jìn)行飲食，要注意維生素的選擇，并且要注意自我調(diào)理方式，全面的進(jìn)行用藥，上述的這6種食物碰不得這6種事件必須要注意遠(yuǎn)離不要抽煙，不要喝酒，不要長時(shí)間坐著，避免過度勞累。