男人都知道精子的重要性，精子相當脆弱，輻射、化學品都非常傷精!所以男人一定要遠離這些東西。其實，一些食物也很傷精，下面小編就介紹六種最傷精的食物，如果想要孩子的話，千萬別吃這些東西，這些食物會在無形中殺死你的精子!快來了解一下吧!

芹菜。 國外研究發現，男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜后，精子量明顯減少，在停食芹菜后4個月才會逐漸恢復正常。因為芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而減少精子數量。

豆腐。 美國哈佛大學公共衛生學院的一項研究發現，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。因為大豆制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平。

奶茶。 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，它會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響。

炸雞。 燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。

腰子。 很多男性喜歡吃“烤腰子”，認為吃啥補啥，但動物內臟里面均有不同含量的重金屬鎘，這種金屬會傷害精子。

棉籽油。 服棉籽油可使細胞受損，睪丸間質纖維化，血管增厚及發生睪丸自身免疫疾病等。

這六種食物讓精子很受傷，男人不是不可以吃，而是要少吃一點，這些食物吃多了的話，會降低受孕率。要多吃一些羊肉，韭菜之類的食物，這些食物比較養精!