在男性不育癥中，十有八九是由于輸精管堵塞造成的，這種疾病嚴重影響家庭幸福，所以男性朋友必須注意，養成良好習慣，這樣才能遠離疾病。那么怎樣做才能預防該疾病的發生呢?下面就來聽一下專家的指導建議。

輸精管堵塞會嚴重影響男性生育

男性的生育離不開精子，而精子之所以可以源源不斷的從龜頭射出，關鍵是因為有輸精管的作用，輸精管可以把精子引流到陰莖，然后精子再從龜頭射出。如果輸精管發生堵塞，那么精子就不能通過龜頭射出，導致男性不育。

1、從飲食入手進行調理

男性的飲食很重要，如果飲食不健康的話，容易引發輸精管堵塞。合理膳食，少吃高膽固醇食物(例如豬肉、羊肉和雞蛋就屬于膽固醇含量高的食物，飲食上要避免吃這些)，多吃些雞肉、鴨肉等含膽固醇較低的食品，這樣會有效避免輸精管堵塞的發生呢。另外，戒煙戒酒，不吃辛辣食物，注意性生活次數也是應該做的，只有做到全面防御才能徹底預防疾病。

2、要進行有規律的生活

男性朋友的生活可能不太容易保持規律，但是最好是盡量做到，生活保持良好規律，按時睡覺，培養興趣愛好，保持心情舒暢，不要過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，千萬不要憋尿。

輸精管堵塞關鍵在于預防，希望男性朋友們能夠在生活中嚴格要求自己，以上這些知識對您的健康來說非常重要，大家一定要珍惜，這樣才能讓健康常伴身邊。