前段時(shí)間北京的霧霾讓大家再次開始關(guān)注起環(huán)境污染的問題，環(huán)境污染會(huì)造成很多疾病的發(fā)病率升高，調(diào)查顯示，現(xiàn)如今不孕不育的患病率越來越高了，那么，育齡男性預(yù)防男性不育的方法有哪些?

第一，要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

第二，要從青春期開始作好性教育和衛(wèi)生教育工作，掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治，這種變化可能是男性不育 癥的起因。

第三，要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，尤其應(yīng)做好職業(yè)防護(hù)。如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物等影響男性生育的因素，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

第四，要注意對(duì)睪丸等生殖器官的保護(hù)。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生導(dǎo)致男性不育 ，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

第五，改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能導(dǎo)致男性不育 。

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第六，應(yīng)做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿 或早瀉就可以避免。

第七，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發(fā)生陽痿、早泄 后或射精異常等性功能障礙，嚴(yán)重的導(dǎo)致男性不育 。

專家建議：日常生活中要學(xué)活保護(hù)自己、愛護(hù)自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免危害身體的因素，遠(yuǎn)離男性不育 ，從預(yù)防做起。