很多男性都感覺自己年輕了，然后有時候感覺不舒服的時候都是并不是那么的在意，可是大家都了解過嗎？因為這樣的忽略的小細節，肯定也會讓自己出現一些傷害的，所以，男性朋友必須要做的一些檢查到底有哪些？如何才可以避免一些疾病發生在我們的身體里？

1. 有血管病家族史做頸動脈彩超

血管病有一定的家族遺傳性，如果他的家人有高血壓、心腦血管疾病，他應該比普通人更早地開始做頸動脈彩超。

頸動脈彩超是最早判斷血管硬化的窗口，頸動脈出現變化比心臟還早。有異常時一般會寫有斑塊、大小、硬斑還是軟斑，看到硬斑可以放心一些，硬斑會緊緊貼在血管壁上，軟斑活動度高，有可能因為回頭一下斑塊就脫落了，然后形成血栓堵塞血管。

如果有問題：已經有了患血管病的風險，一定要改善生活方式。少吃肉，多吃可以軟化血管的食物，如核桃、黑木耳、芹菜、茄子、玉米。

2. 吸煙做肺部CT掃描

吸煙可是導致肺癌的第一危險因素。因肺癌死亡的患者中，87% 是由吸煙(包括二手煙)引起的，吸煙者肺癌死亡率是不吸煙者的8?20 倍。

如果他吸煙較多煙齡較長、有肺部疾病史，就是肺癌的高危人群，最好每年做一次肺部檢查。而肺部檢查的黃金標準是CT 掃描，跟以前的肺部胸透和X 光片相比，CT 掃描能更早和更準確地發現是否患有肺癌。2013 年，美國癌癥學會(ACS) 發布指南，支持對高危人群采用小劑量CT掃描進行肺癌篩查，這個檢查能發現更多的早期肺癌，降低20% 的肺癌死亡率。

如果有問題：戒煙吧，50% 的吸煙者都有可能患上癌癥。不要說晚，在任何年齡戒煙都可以增加壽命，保護你的健康，讓你遠離癌癥或其他相關疾病。

3. 運動少、愛喝飲料做雙能X線骨質檢查

很多人喝水必喝飲料，飲料中大多含有磷酸鹽，而磷酸鹽會嚴重地妨礙鈣的吸收，促進鈣的流失，可樂是其中的典型代表。另外，運動可以給身體帶來壓力信號，骨骼需要這種信號吸收骨鈣，調節骨骼的硬度和彈性。如果他不愛運動、整天喝飲料，一定要測骨密度。

雙能X 線技術是骨密度測量的經典技術，被稱為國際上診斷骨質疏松的“金標準”。其他儀器都是測量手、腳等周圍骨的骨密度，只能作為篩查的檢測儀。它能測定脊柱、骨盆、雙髖關節等中軸骨的骨密度情況，可以直接作為診斷標準，供臨床使用。

如果有問題：如果出現了骨質疏松，最好在遵醫囑治療的情況下，增加運動。例如負重運動，對*不同年齡的骨骼都有好處，對成年人來說，運動更是保存骨質的主要方法。每周兩次爬樓梯或跳操，可以增強骨骼承受負荷及肌肉牽張的能力，能夠有效提高補鈣的效果，防止骨質疏松。

4. 體重超標30%做心臟螺旋CT

美國波士頓醫學研究人員發現，如果體重超標20%，患心臟病的危險就會增加80%。肥胖能導致體內血壓升高，使血液中的膽固醇含量增高，還會導致糖尿病，這些都是導致心臟病的重要因素。如果他今年體重長了不少，那別忘了去做個CT 檢查心臟。

螺旋CT是目前最先進的胸部掃描儀，在檢查冠狀動脈有無狹窄、對斑塊的定量定性，評估心臟搭橋或支架手術后效果、心臟功能分析上，有極大的優越性。根據CT 數據，還可以用計算機重建出一張心臟的三維X片，有助于醫生立體觀察心臟各個部位的病變。

心臟病低風險患者可以把它作為常規篩查手段。

如果有問題：最好減少進食量，每餐飯控制在7分飽之內，胃腸道有足夠動力來切碎、消化、吸收、排泄食物，身體處在一個良性循環之中，心臟的負擔就會減小。

5. 久坐做前列腺特異性抗原檢查

前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，尤其是會陰部，導致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。

如果他的工作需要久坐，那么體檢時驗血查前列腺特異性抗原(PSA) 一定是少不了的。血清PSA 測定精確度高，有助于前列腺癌、前列腺增生、前列腺炎的早期診斷。

如果有問題：這項指標過高，有可能患有前列腺病，比如細菌感染而導致的前列腺炎，或是良性前列腺類疾病。

除了治療的同時，要多吃富硒食物，例如蘆筍、蘑菇和金槍魚。美國癌癥研究所發現，身體中含硒水平高，而且含有多種維生素的男人患上前列腺癌的可能要比普通人低39%。

6. 經常外餐做胃腸鏡檢查

胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多于女性。男人經常外餐、心理壓力大，因此有胃病隱患的人比較多。

如果他是這樣，可以先抽血做胃泌素G17 檢測，這個指標可判斷胃分泌功能，反映胃酸高低，可較為全面判斷胃黏膜健康狀況。當然，他也可以直接做胃腸鏡檢查，這是診斷消化道疾病的臨床金標準，檢查時無損傷、無死角、清晰度高，是目前最可靠、最直觀的消化道疾病檢查方法，對消化道各種疾病能早期確診，特別是食管癌、胃癌、腸癌。

如果有問題：在治療疾病的同時，必須要注意清淡飲食，不要吃過辣、過硬、過冷的食物。而且，最重要的，要規律三餐。

7. 應酬比較多做肝臟B 超檢查

下班了周末了，男人最喜歡呼朋喚友，去喝兩杯，動輒豪飲。“口福”是享了，肝臟卻在酒精的浸泡中備受侵害，叫苦不迭。一天喝超過60 克的酒精，就等于讓自己的肝成為泡酒的原料。如果他經常喝酒，一定要檢查肝臟，在做血液檢查肝功能的基礎上，要做B 超檢查。

B 超對脂肪肝敏感性非常高，在非纖維化的肝臟中，超聲診斷脂肪肝的敏感性達100%。而且，B 超檢查不但能早期發現肝癌，而且能夠提示肝硬化、肝臟占位性病變的可能。

如果有問題：保護肝臟最有效的手段是接種甲、乙肝炎疫苗，接種后每年抽血監測抗體水平，當疫苗的免疫保護期結束后，繼續補種，這樣能最大程度地保護肝臟。

另外，推薦最著名的7種“愛肝食物”：白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、冬瓜，這些食物阻止體內脂肪堆積最有力。

那現在生活中還是應該要做一些方面的檢查，就像一些前列腺或者是其他方面的檢查都是有必要的，不然的話也會讓一些疾病威脅著自己的身體健康的，因為男性的身體健康也是非常關鍵，男生就是家里面的頂梁柱，如果是出現疾病，是不是感覺天都塌下來了。