包皮包莖是不少男人存在的健康問題，但一直被很多人所忽視。眾所周知，包皮包莖對于男性來講，是一種常見的現象，對男性朋友的危害很大，一定要注意日常護理工作。因此有包皮包莖的朋友，需要養成良好的清潔習慣，否則容易導致疾病加身。那么夏季來臨，男人面對包皮包莖的難題，每天的清洗護理要怎么做才好呢？

由于男性出現包皮包莖，本身就更加容易藏污納垢，如果再不進行清洗，十分容易導致炎癥的出現。注意包皮口是否寬松，清洗后要及時將包皮復位。有些人，特別是小孩，在陰莖松軟時包皮可勉強上翻，但當陰莖勃起時包皮口則形成一個緊箍的縮窄環，可引起局部不適、疼痛。

男性包皮包莖日常怎么清洗?

在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應，反覺不適。

需要注意的是，如果已經因此出現了炎癥，最好還是到專業醫院進行治療。此外，由于包皮包莖患者常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現包皮嵌頓。

如何通過自我檢查發現包皮包莖的癥狀?

包皮過長是指男性生殖器官包皮蓋住了龜頭，但你能夠上翻，包莖則是包皮將龜頭完全包住，上翻很是困難。包皮過長和包莖都會引起男性生殖器官的炎癥。

通過自我檢查可以有效的區別兩者。方法為：洗澡的時候，在陰莖涂抹肥皂，使包皮內外光滑，左右固定陰莖，右手將包皮向后推并翻轉，如果能順利上翻，則為包皮過長。如果不能上翻并且包皮口非常的小，那就為包莖。包莖大多數為先天的因素而引起的。