對于一個家庭來說，男性的健康真的是特別重要的一件事情的，而且這個男性也是家庭里面的這個頂梁柱，男人的健康就是也是有多的一個方面的，所以男性朋友們在生活中還是應該要多注意自己的生活方式，或者是一些飲食習慣，這樣才可以讓自己的身體更加健康的。

性前列腺增生屬于一種常見的前列腺疾病，多見于50歲以上中老年男性，且隨著年齡增大，發病率逐漸上升，可引起尿潴留甚至慢性腎衰。前列腺增生屬于中醫的“癃閉”范疇，治療是根據“腑以通為用”的原則，著重于通。這里的“通”不是單純使用利尿藥，而是用宣肺的藥物使氣機通暢，從而使水液通利。這就叫做“下病上取”：“下病”指的是前列腺增生，“上取”是指宣肺開竅。同時，還要配合補腎活血、消瘀散結的中藥，如生地、山藥、山茱萸、丹參、雞血藤、三棱、莪術等，可使增生變硬的前列腺質地變軟、體積縮小，達到治療的目的。

前列腺疾病還有一個特點是冬季癥狀容易加重。這是因為寒冷刺激會加重前列腺負擔，加之冬季人們的飲水量普遍減少，致尿液濃縮、排尿次數減少，引起前列腺充血、水腫，而出現排尿困難甚至尿不出來的情況，嚴重時可能引發急性尿潴留、腎積水。因此，前列腺增生的患者尤其要注意冬季的保養和適時治療，注意保暖、多喝水、不要憋尿、不要久坐不動壓迫前列腺。飲食上要戒辛辣刺激，平時可以適當吃些白瓜子、做熟的西紅柿。

另外要提醒大家的是，春季是治療前列腺增生的好時機。中醫認為前列腺是肝經循行的部位，而春季正是肝氣升發、肝經氣血易于調暢的季節，此時治療可起到事半功倍的效果。

勃起功能障礙：疏肝、補腎、健脾。勃起功能障礙俗稱“陽痿”，是指性交時陰莖不能勃起，或勃而不堅，或堅而不久，病程在3個月以上者。造成陽痿的原因主要有焦慮、抑郁、精神壓力大等心理原因，其次是“三高”等慢性病損傷陰莖血管、神經、平滑肌所致。有長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等不良生活習慣的職場男性也是勃起功能障礙的主要人群。性生活過度或缺乏也是造成勃起功能障礙的一個原因，因此要把握適度的原則，只要夫妻雙方滿意、自身沒有疲勞不適感，就是適合的頻率。

中醫治療勃起功能障礙是通過疏肝、補腎、健脾，加上活血化瘀來起到治療效果。中醫認為勃起功能與肝、腎、脾相關，疏肝活血有助于改善陰莖的微循環，補腎可增強免疫功能，健脾可改善飲食和睡眠，調節人的整體健康狀況。西醫主要是局部的治療，中醫更偏重于對人自身整體健康的調節，身體好了，性功能自然就好。

勃起功能與任脈和督脈關系最大，走罐有助疏通身體的主要經脈，對改善勃起功能有利。伴有前列腺問題的患者還可以著重按摩或艾灸關元穴(臍下四橫指處)、腎俞穴(與腹前肚臍相對應的后腰中點是命門穴，命門穴左右旁開兩橫指處為腎俞穴)。不過，陰虛有內熱的人需要在醫生指導下進行，不宜盲目拔罐。另外，日常飲食要注意補充大豆、瘦肉等優質蛋白質，以及如牡蠣、蝦等海鮮。

對于男生來說，在生活中的一些壓力真的是非常多的，就像一些生活方面的，或者是一些心理方面的，還有就是來自工作方面的，所以大家一定要保證有一個良好，的心情和心態，還有就是一定要糾正一些不良的生活習慣之類的，而且有一個充足的睡眠時間，才可以更好的去保證男性的身體，不再出現一些疾病的。