如果你懷疑自己受到了艾滋病病毒的感染，為了自身的安危，千萬不要去一些沒正規執照的私人醫院或者“游醫”檢查治療。一定要到具有權威代表的艾滋病衛生機構和全國各所有正規執照的大醫院。如果檢驗出來的結果顯示抗體是陽性，足以說明你自己是感染了艾滋病病毒，但至少目前還不是艾滋病病人。

請你了解艾滋病預防常識并告訴他人

1.艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病。目前還沒有治愈的藥物和方法，但可預防。

2.艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、*、陰道分泌物、乳汁等體液中，所以通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。絕大多數感染者要經過5-10年時間才發展成病人，一般在發病的2-3年內死亡。

3.與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸(如握手、擁抱、共同進餐、共用工具、辦公用具等)不會感染艾滋病，艾滋病不會經馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或公共浴室等公共設施傳播，也不會經咳嗽打噴嚏、蚊蟲呆咬等途徑傳播。

4.潔身自愛、遵守性道德是預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施。

5.正確使用避孕套不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險。

6.及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險。正規醫院能提供正規、保密的檢查、診斷、治療和咨詢服務，必要時可借助當地性病、艾滋病熱線進行咨詢。

7.共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。

8.避免不必要的輸血、注射、使用沒有嚴格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用經艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。

9.關心、幫助和不歧視艾滋病人和艾滋病病毒感染者，他們是疾病的受害者，應該得到人道主義的疼愛和幫助。家庭和社會要為他們營造一個友善、理解、健康的生活和工作環境，鼓勵他們采取積極的生活態度，改變危險行為，配合治療，有利于提高他們的生命質量、延長生命，也有利于艾滋病的預防和維護社會的安定。

10.艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預防艾滋病是全社會的責任。

以上的建議都是由一些專家指出的，為了能夠更好地保護自身的安危，預防自己患有艾滋病，我們應該熟讀和吸收這些建議。因為一旦受到病毒的感染，就會很麻煩，而且我們應該對艾滋病感染者及病人給予關懷和愛心相待，切不可歧視這些人。