溫和熱敷可快速去除“熊貓眼”
經(jīng)常熬夜或睡眠不足，是導(dǎo)致黑眼圈的直接因素。由于工作壓力較大，上班族熬夜已經(jīng)成為家常便飯，所以出現(xiàn)黑眼圈也不足為奇。那么如何快速去除黑眼圈呢?去除黑眼圈有什么妙招嗎?下面就來詳細(xì)了解一下吧。
1、保持充足的睡眠
保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充
日常生活中留意多吃富含膠質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物。此外，動物肝臟、番茄、土豆之類的食物也要多吃。要注意飲食均衡，不要挑食偏食，為肌膚的組織細(xì)胞新生提供必須的營養(yǎng)物質(zhì)，對于黑眼圈的消除是很有益的。
好文推薦:
相關(guān)文章
-
眼保健操真的有效嗎？我們都知道如果是經(jīng)常面對電腦，肯定會導(dǎo)致我們的眼睛出現(xiàn)一些疲勞，但是眼睛出現(xiàn)一些疲勞，肯定會影響自己的視力，可能會讓自己
-
眼保健操怎么做？其實我們都知道每個人都特別希望我們的眼睛更加健康的，而且眼睛就是心靈的窗戶，所以為了我們的眼睛更加健康，一定要記得可以通
-
眼睛保健8大秘訣 切莫入誤區(qū)大家都知道我們的眼睛健康是非常重要的，因為我們能看到這個世界的食物全靠我們這雙眼睛，所以做好眼睛的保健工作也是非常有必要
-
臺燈種類大比拼 教你選擇不傷眼臺燈臺燈是我們生活中必不可少的幫手，尤其是在夜晚時，臺燈的用處多多。目前市場上的臺燈類型有不少，例如白熾燈、傳統(tǒng)護(hù)眼燈、LED
-
恢復(fù)視力的方法有哪些呢現(xiàn)在發(fā)生近視的現(xiàn)象非常常見，特別是經(jīng)常有使用電子產(chǎn)品的，如：電腦、手機(jī)、電視等，長期近距離的進(jìn)行接觸和觀看，使得我們的眼