據(jù)研究表明：懂得享受音樂(lè)的人要更加長(zhǎng)壽。音樂(lè)是養(yǎng)生保健的一個(gè)助手，它幫助我們更好地去體驗(yàn)生活的美。聽(tīng)到好聽(tīng)的音樂(lè)也是相當(dāng)于在保養(yǎng)自己哦。下面我們一起來(lái)看看為什么好聽(tīng)的音樂(lè)有何作用。

好的音樂(lè)具有感動(dòng)聽(tīng)眾的神奇力量，往往催人淚下。那到底是什么原因，讓我們聽(tīng)到動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)時(shí)出現(xiàn)頭皮發(fā)麻，甚至身上還起雞皮疙瘩的現(xiàn)象呢?

有學(xué)者稱我們聽(tīng)到好聽(tīng)音樂(lè)時(shí)的全身反應(yīng)為“皮膚性高潮”，它是一種聽(tīng)眾感受到的強(qiáng)烈的快感，讓人顫抖、出汗。這種現(xiàn)象極為常見(jiàn)，有80%的人在聽(tīng)歌時(shí)會(huì)有生理反應(yīng)，包括脊柱發(fā)麻、歡笑、流淚以及喉嚨哽咽等，有大約24%的人在聽(tīng)歌時(shí)流淚，有10%的人顫抖，有5%的人起雞皮疙瘩。

研究人員考察了到底是哪些類型的音樂(lè)會(huì)產(chǎn)生如此強(qiáng)烈的身體反應(yīng)。發(fā)表在《心理學(xué)前沿》雜志上的研究結(jié)果顯示，出乎意料的和聲、連續(xù)下降的和弦、旋律動(dòng)感和跳躍會(huì)使人顫抖。此外，那些與主旋律沖突的伴奏，曲調(diào)優(yōu)美的倚音，其引起聽(tīng)眾情緒、生理反應(yīng)的能力也是很強(qiáng)大的。而最能引起心理、生理強(qiáng)烈反應(yīng)的要數(shù)西方古典音樂(lè)。美國(guó)心理學(xué)家塞克路易教授表示，在聽(tīng)古典音樂(lè)時(shí)，人常常會(huì)感覺(jué)胃在顫動(dòng)、脊背發(fā)麻、心跳加速。這種審美體驗(yàn)非常強(qiáng)烈，以致于讓人陶醉在其中而無(wú)法自拔。

除此以外，流行音樂(lè)、民謠以及世界其他各地的音樂(lè)也會(huì)引發(fā)類似的反應(yīng)。對(duì)于美妙音樂(lè)引起身心強(qiáng)烈反應(yīng)的原因，有不少理論認(rèn)為，這與大腦一種神經(jīng)分泌物———“快樂(lè)因子”多巴胺有關(guān)，它是一種處理情感和獎(jiǎng)勵(lì)的激素。由于人大腦中，聽(tīng)覺(jué)區(qū)域被認(rèn)為與處理情感和獎(jiǎng)賞的腦區(qū)相連接，所以由音樂(lè)引發(fā)的聽(tīng)覺(jué)皮層的活動(dòng)有可能影響了情緒區(qū)域，從而出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

綜上可見(jiàn)，音樂(lè)是神奇的養(yǎng)生法寶。它能令我們頭皮發(fā)麻，更能讓我們放松心情，享受生活，延年益壽。