春季是由于氣候問題，很容易造成肝火旺盛情緒多變，因此春季補五臟應以養肝為先。那春季要怎樣養肝呢?什么水果最養肝呢?下面一起來了解下。

春季養肝護肝的水果

西紅柿

富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

荔枝

根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對于增強人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。

李

含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。

烏梅

如果肝臟衰竭，及時少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時候，也會發生宿睡。因此預防宿睡，應該先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用。

梨

梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

柑橘

富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

關于春季護肝水果就介紹到這了，希望能幫助到大家。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，尋醫問藥祝大家生活愉快!