現在正是陽春三月，對大家來說這就是一個很美好的季節，但事實卻是在美好中夾雜著危險，尤其是過敏會時不時的偷襲我們。那么春季如何預防過敏呢?預防過敏一定要守住下面這四個關口。

吃——應季果蔬引發食物過敏

春天一到，“春在溪頭薺菜花”，便勾起了許多人對野菜的思念。不過，野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質的人食用后，面部、手部等易出現瘙癢等反應。除此之外， 水果過敏的患者也不在少數，最常見的就是芒果、菠蘿過敏。通常患者會嘴角發紅、出現皮疹。

專家提醒： 春季盡量少吃馬齒莧、蒲公英等光敏感野菜。對于芒果等易引發過敏的水果，食用時要盡量把其切成小塊，避免讓果汁沾到嘴唇周圍。

住——塵螨肆虐招惹皮膚過敏

春天的空氣較“臟”了，有報道說“春季不曬被，1500萬螨蟲陪你睡”，便形象地道出了春季螨蟲大量孳生的情形。螨蟲很容易借與皮膚接觸時趁虛而入，吸收皮膚營養的同時，破壞毛囊皮脂腺，出現皮膚紅腫等異常。

小提醒： 我國以屋塵螨為主，約85%家庭可檢出塵螨。除螨蟲，建議用60℃左右的水洗燙寢具;定期清洗地毯及窗簾。

視——視疲勞隱藏眼過敏

眼睛也過敏?聽起來不可思議，但當你忙碌一天之后，感到雙眼奇癢并伴有灼熱感，這就明顯是眼睛過敏了。眼睛過敏，實際上就是過敏性結膜炎的典型表現。

過度用眼導致眼睛疲勞，加之春季的粉塵漂浮物較多，還有一些能對眼睛構成威脅的香水、化妝品等，都可能讓眼睛過敏。

專家提醒： 盡量避免眼睛過度疲勞，少接觸香水和化妝品等過敏原，治療時，最好在醫生的指導下應用抗過敏的藥物，不要隨意使用眼藥水，否則更容易增加眼睛感染，誘發其他眼病的幾率。

聞——花粉牽動鼻咽過敏

春暖賞花正當時，但有些人卻在賞花后出現咽喉疼痛等不適感覺。其實，這是花粉惹禍的典型表現——花粉引發鼻咽過敏。鼻咽過敏的癥狀和感冒很相似，易與之混淆。

專家提醒： 鼻咽過敏一發作很難治愈，只能提前做好防護措施，出門戴口罩、圍巾。另外，增強身體抵抗力也能預防。

要想在春季遠離過敏的侵襲，以上四個關口一定要守住。除此之外，外出時最好戴上口罩。