春季宅女防干燥 居家護膚有妙招
宅女們!春天到了,除了在家里宅著舒服,還要讓自己的皮膚也舒服舒服,宅女們該怎樣才能護膚呢?雖然宅在家里沒有風吹日曬,但作為宅女,仍然要注意護膚,今天就一起來了解一下吧!
一:防輻射
宅在家里足不出戶干得最多的事是不是上網呢?長時間面對電腦難免面臨輻射困擾,除了擺放各種的防輻射植物外,及時適當的做面部清潔也是十分有必要的。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用后必須及時洗臉洗手。
二:均衡飲食
相信很多宅女們居家多以零食、外賣為主,這樣很容易毀掉你的肌膚,營養不均衡是肌膚的最大殺手之一。所以想要擁有好肌膚必須均衡飲食,蛋白類、魚類、肉類、蔬果一樣都不能少,豐富而均衡的飲食不僅是健康身體的根基,更是養出漂亮肌膚的根本;ㄒ恕⑼愣埂⑵娈惞烟、檸檬等等,豐富蔬果能帶給你完美的肌膚。
三:睡好美容覺
宅女們也有經常熬夜的時候,或看電影,或玩游戲。但不得不提醒,保持每天不低于8小時的睡眠時間是美膚的一大關鍵,最好是在晚上11點睡,早晨7點起床。睡好覺才能養出好肌膚,即便是迫不得已的情況下也一定要在潔膚后再干其他的活,或者在睡前來一片倦容急救面膜。睡好覺才能令你的肌膚容光煥發!
四:合理有效的保養
除了以上的幾點外,還有一點非常重要,那就是合理有效地保養。早晨起床后給肌膚做個深沉的清潔,到了上午10點下午2~3點左右給肌膚補補水。除此外排毒養顏的各種的美膚品要合理的利用起來,給自己列給專屬自己的美膚表,想不漂亮都難!
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