春季是萬物復蘇、春暖花開的季節，專家指出春季養生保健謹防花粉過敏，那么在春季養生保健過程中，我們該怎么避免花粉過敏的現象呢?接下來我們就來詳細了解一下。

春天，桃紅柳綠，百花盛開，過敏體質者踏青出游，極易受花粉困擾，對此要及時采取相應措施。

首先，遠離過敏源:盡量不要到植物園等花草樹木繁茂的地方游玩，不要在植物開花播粉的季節外出踏青;居室內少放或不放花木;若對居所周圍的樹木花粉過敏，最好在這一時期內移居他處。

其次，過敏體質者可預防性用藥:在花粉期到來前數周，選擇使用色甘酸鈉吸入劑。該藥對花粉癥有 較好的預防作用。過敏發作期間，要脫離過敏環境，選用抗組胺藥如撲爾敏、息斯敏等進行治療。對于以前人們常用的抗過敏藥物息斯敏，一定要在醫生的處方下謹 慎使用，以免產生副作用。

為了在春季養生保健過程中避免花粉過敏，我們就要做好相關注意事項，只有組號相關注意事項，才能最大限度的保證大家的健康。