春季養生保健謹防疾病的發生，在萬物復蘇的季節，養生一定要謹防疾病的發生，那么究竟春季疾病有哪些呢?在春季養生保健過程中，我們該注意哪些疾病的防治呢?接下來我們就來詳細了解一下。

春季養生防病支招：

1、適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷;

2、不要用含光感物質較多的化妝品;

3、多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，油菜、菠菜、萵苣、無花果等盡量少吃或不吃;

4、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂和粗糙毛巾。

春天雖然氣候適宜，但風多雨少，*內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反復無常，不能保持*新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調，出現咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”癥狀。

為了在春季養生保健過程中方預防疾病的發生，我們一定要積極咨詢相關專家的建議，以此來實現正確的養生，保證大家的健康，實現科學養生。