春季是“光過敏”的高發季節，是因為春季通常空氣干燥，紫外線很容易穿過大氣層，導致皮膚在春季對紫外線最敏感。

　　醫學上將光敏反應分為光毒反應和光變態反應，對于前一種患者來說，是因為受光的劑量太大引起的，而后者就是俗稱的光過敏反應，變態反應是由過度的免疫反應導致的對機體不利的病理過程。

　　一般來說，光過敏有遺傳傾向，光過敏者本身體質對日光敏感。另外，膚色不同的人，對光的耐受性不同，皮膚較白的人對光的耐受性較皮膚較黑的要差。或者由于受外界誘因刺激，比如攝取、使用某些光敏性藥物或化學物質，或食用光感性食物，如菠菜、香菜、萵筍、油菜、無花果、野菜等，因此這些光感性蔬果，最好選擇在晚上吃。

　　■ 內外防治

　　循序漸進 戶外“曝光”別太急

　　對于想要在春天里“撒野”一下的光過敏者來說，劉文斌建議應循序漸進地增加光照量，以逐步提高機體對光線照射的耐受能力，謹防突然長時間強烈日光暴曬，外出旅游時，做好物理防曬，最好戴上寬邊防護帽，或用遮陽傘遮擋，并應穿淺色長袖衣衫，可適量涂擦防曬霜等防護劑保護皮膚。張廣中建議患者在上午10點到下午2點之間日光最強烈的時期，盡量減少外出活動量。

　　外部注意 春季不換新護膚品

　　同仁醫院皮膚科主治醫師劉文斌說，對于皮膚比較敏感的女性來說，在春季最好不換用新的化妝品和護膚品，不染發、燙發。外出回家后用涼水洗臉。不用堿性大的肥皂。注意保濕，皮膚敏感的人可以用醫院的制劑，比如硅霜、維生素E乳來護膚。

　　內部治理 “大紅臉”補維生素

　　對于已經成為“大紅臉”的光敏感者，如何進行有效防治呢？

　　劉文斌建議，患者在家內服復合維生素B、維生素C片、使用3%的硼酸水或9%的生理鹽水冷敷皮膚（先在4℃冰箱放置半小時，然后浸濕紗布或者小毛巾敷在臉上20分鐘）的方法減輕癥狀。口服如鹽酸西替利嗪、氯雷他定等抗組胺類抗過敏藥。

　　但不能自己隨便用些皮炎平、氟氫松等激素藥物，更不能用什么偏方。最好是及時到醫院皮膚科就診。如果情況較為嚴重，可在醫生或藥師指導下涂少量皮質激素類藥物，如丁酸氫化可的松（尤卓爾）。嚴重者一定要到皮膚科就診。