春暖花開，花草樹木生機勃發。據專家介紹，人們春季養生除了注意飲食作息之外，還要關注生殖健康。

　　縱欲過度致陽痿

　　據專家介紹，近年來，患陽痿的男性日趨年輕，以往男性陽痿多數出現在婚后幾年，35歲左右，而現在，每天可接診3-4名20多歲的陽痿病人，最年輕的才19歲。每年春天，此類病人還會有增多的趨勢。專家分析，陽痿之所以出現年輕化，主要與現在不少年輕人過早、過頻發生性行為，以及手淫過度有關。

　　據專家介紹，由于經過了寒冬，*各項機能在春天開始活躍起來，性腺也不例外，再加上春天天氣暖和，人的活動能力也增強，所以此時人的性欲會特別旺盛，而有的年輕人仗著身強力壯，任由自己的欲望泛濫，很容易導致中醫所說的‘房勞過度’，從而引起陽痿。為此，專家建議，即使在春天這樣容易產生性沖動的季節里，年輕人性生活頻率最好控制在每周1-3次左右，中年人每周1次左右，而老年人則適宜每兩周1次。

　　女性易感染尿道炎

　　除了男性，女性的生殖健康在春季也會受到威脅。春天氣溫改變，濕度增加，是適宜細菌孳生繁殖的季節，這一時期，也正是女性尿道炎發病的高峰期。因為女性尿道較短，尿道口又在會陰部附近，使細菌容易侵入尿道；加上春季氣溫通常可達20℃以上，*出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富，如果護理不當，容易使外陰局部長時間潮濕。此時細菌會繁殖得特別快，引起尿道發炎，出現尿頻、尿急、尿痛，嚴重者還會出現畏寒、發燒等癥狀。

　　不過，尿道炎是可以預防的。在大量出汗以后，女性要補充足量的水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以致不能及時把細菌等有害物質排出體外。此外，內褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內褲。內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳，每天換洗后應晾在通風透氣和可以曬到太陽的地方。大便后衛生紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。少用堿性清洗液，以免破壞女性陰道內弱酸性環境，降低對細菌的防御能力。

　　流行病多不宜懷孕

　　不少人認為，春季既然萬物生長，肯定也是懷孕的大好季節。殊不知，這一理解并不正確。專家指出，季節的環境因素對胎兒能否健康成長有間接關系。例如，初春時節就不是懷孕的最佳選擇，因為這時正值冬末春初，冬春季節是流行病的猖獗時期，如風疹、流感、肝炎等流行病。這些對受孕的頭三個月影響尤大，因為這時胎兒還未成形，很容易在外界不利因素作用下使某個器官的發育暫停或錯亂，終致造成畸形。

　　遠離啤酒和桑拿

　　春季回暖后，人們的夜生活也活躍了起來，其中不少男性都喜歡以相約喝啤酒和蒸桑拿作為休閑方式，然而，這兩種愛好都會給正處在青春發育期的男孩帶來生殖健康方面的麻煩。

　　專家指出，飲酒會直接影響生殖系統的發育，特別是正處在青春發育期的男孩。所以，少男最好還是遠離啤酒。此外，現在不少桑拿、按摩中心隨處可見，有些青少年也會光顧這些場所。但近年的研究顯示，這兩項活動會影響男子精子的成活率，長此以往，會在一定程度上影響性功能。