春節過后，春天的腳步就一天天臨近了。每年春天，各大醫院的門診部內往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病……一時之間眾癥齊發，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。醫學專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意健康保養，很容易患上流行疾病，因此春季養生應以預防為主。

　　據專家介紹，春季容易流行的疾病主要有八種，需要特別加以防護。

　　潰瘍病：春季機體代謝增高、胃液增加，凡此種種，會引起胃酸分泌增加，從而引起或誘發潰瘍病。潰瘍病人應合理膳食、勞逸結合、保證睡眠、防寒保暖、穩定情緒。

　　過敏性疾病：春暖花開，楊柳吐絮萬物復蘇，微生物、花粉、楊柳絮等致敏原容易使過敏性體質者產生變態反應，由此罹患哮喘、蕁麻疹、過敏性紫癜等。

　　心血管病：春季，人的情緒處于旺盛期，加之春寒使血管收縮、血壓升高，體內脫水而血液黏稠，易引起心血管病。應注意保暖、補水，穩定情緒。

　　甲型肝炎：凡出現發熱，吃不下飯，感到惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等癥狀時，應及時去醫院診治，檢查是不是甲肝。

　　結核病：隨著陽氣上升，體內陰、陽失衡，機體免疫力下降，結核菌可能乘虛而入。

　　流行性出血熱：突然畏寒，繼之高熱、面紅、胸肩部紅，伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚出血點的病人，應及時去醫院診治，以免貽誤病情，痛失搶救良機。

　　流行性腦脊髓膜炎：發現突然高熱、頭痛、噴射擊狀嘔吐、驚厥和皮膚黏膜有出血點征狀，應及時去醫院診治。

　　風疹：此病多發熱，體溫不太高，1－2天后面部、頸部皮膚出現淡紅色疹子，在24小時內迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。確診的病人應隔離治療。春季防病四大建議

　　專家指出，春天養生防病至關重要。應該從以下四方面著手預防：

　　預防外感。春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助于預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。

　　增強體質。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。

　　調節情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經系統，消除疲勞，防止“春困”和情緒低沉。另外，處事不要過激，力求心平氣和，情緒安定。養魚、賞花、垂釣等都可調節情緒，怡情養性。

　　采取必要防治措施。在天氣多變時，可在醫生指導下對一些慢性病進行預防性治療。高血壓、冠心病、糖尿病、結核病、風濕病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停藥或減藥，而需要強化或做必要的調整，嚴防病情加重或舊病復發。家長應及時為孩子接種有關預防傳染病的疫苗，不要隨便帶孩子出入公共場所。一旦發生有關病情，要盡早到醫院妥善查治。