春來乏力巧調理
春來乏力巧調理
最近,有很多人覺得思維遲鈍,明明前晚睡得挺好,第二天卻還是無精打采、昏昏欲睡,影響工作。對此現象,專家指出,隨著天氣轉暖,亞健康人群中容易出現“春困”。
“春困”是人在春天特有的現象,表現為懶洋洋、做事沒精神、總覺得睡不夠。市第一人民醫院分院神經內科主任王少石認為,“春困”其實是腦缺氧的表現,這與植物神經沒有完全適應氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關,原本身體就處在亞健康狀態的人更容易發生此現象。
專家提醒,出現“春困”,不要隨意服用藥物,不要試圖靠喝咖啡、濃茶改善癥狀。只要經過正確的調理,“春困”現象就會消失。
最近,有很多人覺得思維遲鈍,明明前晚睡得挺好,第二天卻還是無精打采、昏昏欲睡,影響工作。對此現象,專家指出,隨著天氣轉暖,亞健康人群中容易出現“春困”。
“春困”是人在春天特有的現象,表現為懶洋洋、做事沒精神、總覺得睡不夠。市第一人民醫院分院神經內科主任王少石認為,“春困”其實是腦缺氧的表現,這與植物神經沒有完全適應氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關,原本身體就處在亞健康狀態的人更容易發生此現象。
專家提醒,出現“春困”,不要隨意服用藥物,不要試圖靠喝咖啡、濃茶改善癥狀。只要經過正確的調理,“春困”現象就會消失。
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