隨著我們面臨更大的壓力，很多人每天都被很多事困擾著，有些人常年奔波，為了有效的減壓，很多人選擇足療按摩方法來緩解，足療按摩對身體有很大的效果，科學的按摩不僅可以起到養生保健的作用，還能有助于增強免疫力，本文對于足療按摩的益處的講述。

一、按摩腳穴能起到雙向調節作用

虛者能補，實者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅者能軟，損之有余，補之不足，活血散瘀，消腫止痛，疏通經絡，通利關節，扶正祛邪，增強體質，固養精氣，強身祛病。

二、按摩腳穴可以增強免疫力

在做足底按摩的時候就調動身體內部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療*各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調理，多功能一次完成。

三、足底反射區關聯著*五臟六腑

足療按摩幾大好處也表現在中藥足浴就是利用內病外治的原理，藥物通過足底反射區到達五臟六腑，促進氣血運行，改善毛細血管通暢，通經活絡，從而改善全身組織的營養狀況，加強機體新陳代謝。

四、足底按摩可以加強身體健康狀況

通過足底按摩可以促進血液循環，改善新陳代謝，增強免疫功能，解除緊張和憂慮，改善睡眠，消除疲勞，恢復體力，從而增進*健康。

足底是很多內臟器官的反射區，是*的第二心臟，因此很多人都會去做足療按摩。那么做足療按摩的好處有哪些呢?做足療按摩可調動*的內部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療*各個臟腑器官的疾病。無病者得以健身長壽，有病者得以去病養身。

上述是針對足療按摩的益處的幾點講述，希望可以引起大家的足夠重視，大家在日常的生活中，一定要注意做好足部的按摩，平時也可以常用熱水泡腳，這樣對于腳步的健康也有幫助，希望可以幫助到大家。