隨著生活給人們帶來的壓力，有很多的人選擇了一些保健方式比如說足療按摩就是其中的一種，足療按摩它不僅可以起到養生保健的作用，通過長期的足療按摩，可以治療身上的各種疾病。足療按摩可以增強自身的免疫，對新陳代謝也是有一定的很好的療效�？梢云鸬酵ń浕罱j的作用，還可以改善毛細血管同情或略，增強新陳代謝。那么足療按摩給人們帶來的好處都有那些呢？

足療按摩幾大好處

一、按摩腳穴能起到雙向調節作用

虛者能補，實者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅者能軟，損之有余，補之不足，活血散瘀，消腫止痛，疏通經絡，通利關節，扶正祛邪，增強體質，固養精氣，強身祛病。

二、按摩腳穴可以增強免疫力

在做足底按摩的時候就調動身體內部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療*各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調理，多功能一次完成。

三、足底反射區關聯著*五臟六腑

足療按摩幾大好處也表現在中藥足浴就是利用內病外治的原理，藥物通過足底反射區到達五臟六腑，促進氣血運行，改善毛細血管通暢，通經活絡，從而改善全身組織的營養狀況，加強機體新陳代謝。

四、足底按摩可以加強身體健康狀況

通過足底按摩可以促進血液循環，改善新陳代謝，增強免疫功能，解除緊張和憂慮，改善睡眠，消除疲勞，恢復體力，從而增進*健康。

足底是很多內臟器官的反射區，是*的第二心臟，因此很多人都會去做足療按摩。那么做足療按摩的好處有哪些呢?做足療按摩可調動*的內部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療*各個臟腑器官的疾病。無病者得以健身長壽，有病者得以去病養身。

調節神經系統

神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍布*各個部位，在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。神經元通過反射活動，保證了機體內部的統一，使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。足部分布著非常豐富的神經組織，通過有效刺激足底反射區，可使相更應組織器官的功能得到調節，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。

促進血液循環

血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動,輸送營養,排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當于4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。腳在*中距心臟最遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足療按摩，可使足部的血液循環順暢，促進全身血液循環，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運轉�？梢娮鲎惘煱茨Φ暮锰庍�是很大的。

疏通經絡氣血

經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。*的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。經絡具有運行氣血、濡養周身、抗御外邪、保衛機體的作用。經絡內屬于臟腑，外絡于肢節，溝通于臟腑與體表之間，將*臟腑組織器官聯系成為一個有機的整體。在*十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)、足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經)。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經絡，解除病痛，調節和恢復*臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。

在日常生活應該經常用熱水泡腳，也可以選擇足療按摩，對人的身體健康有很大的好處的，可以增強體內免疫力和抵抗力？強身健體，預防疾病的作用也可以延年益壽。還可以消除緊張和憂慮改善睡眠消除疲勞，恢復體力的作用，從而增進人們的身體健康。