盛夏之際，為了給腳部更多的清涼，女性朋友們都穿上了一雙雙漂亮的涼鞋，再著一身顏色清涼的裙子，實(shí)在是一道再靚麗不過的風(fēng)景。然而這些美麗的風(fēng)景背后，卻是有些女孩回去脫下鞋子之后，臉上露出的無奈的表情。這都是因?yàn)檫x鞋不當(dāng)造成的后果。涼鞋選擇不當(dāng)會傷腳，會造成骨科疾病。那么我們該如何選擇涼鞋呢?隨小編一起來看看吧。

1：綁腿涼鞋會導(dǎo)致腿部血液流通不暢

夏天里，你會看到許多MM穿著細(xì)帶的綁腿涼鞋，特別是腳踝很細(xì)的女孩，穿上這種款式的涼鞋，會讓腿部線條顯得更美，而且增添優(yōu)雅的氣質(zhì)。但是，這種鞋子一旦脫下來，就會發(fā)現(xiàn)小腿會勒出一道道的印記。

專家提醒：女孩子在穿這種鞋子時，為了不使鞋子前后滑，一定會把帶子系得緊緊的，試想如果穿著時間長，在行進(jìn)過程中肯定會使腿部血液流通不暢。因此，專家建議在選擇這款鞋子時，最好選擇帶子寬一點(diǎn)的鞋子，這樣能減少帶子對腿部的壓力。

2：松糕鞋易致腳部關(guān)節(jié)扭傷

專家稱，松糕鞋之所以能受到許多女孩的青睞，是因?yàn)樗�穿上既比高跟鞋舒服，又顯得人高挑，于是，一到夏天，松糕涼鞋必定是一些個子較矮MM們的最愛。只是，有些女孩會過分地追求“高”，而選擇超厚底的涼鞋，這不禁令人擔(dān)心，安全嗎­

專家提醒：據(jù)說日本女生是全世界最愛穿松糕鞋的女性，但有日本相關(guān)部門調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時身體失衡，跌倒在地，造成損傷。松糕鞋的鞋底太厚，很容易使人行走時身體前傾而失去重心，扭傷腳部關(guān)節(jié)、足部骨骼或韌帶。專家建議，在選擇松糕鞋的時候盡量選鞋底面積較大較平的，這樣可以增加穩(wěn)定性，能夠預(yù)防跌倒，同時鞋的高度最好不要超過5cm。