眼睛是人們的心靈之窗，沒有它看不到外面多姿多彩的世界，那生活中如何才能保護好我們的眼睛呢?常常做哪些件易傷到眼睛呢?今天小編總結(jié)一下傷眼睛的一些事件，感興趣的朋友們一起來看看吧。

1、不開燈

相信有很多人在平時的生活中，經(jīng)常會有這樣的一種生活習慣，那就是很多人在看電視的時候喜歡把所有的燈全部都關(guān)了。讓房間當中只有電視機處于發(fā)光狀態(tài)。很多人喜歡這么做，就是感覺這樣做不僅給提高了看電視的氛圍，而且也可以很清楚的看清屏幕。

但是小編想要和你們說的就是，這樣看電視，對于眼睛會造成非常大的傷害，因為在這個時間段當中，因為屋子里面比較的暗。而電視的屏幕會隨著電視里面所放出來的情節(jié)而變得一會兒亮，一會兒暗。這樣就會刺激眼部，讓眼部一直處于緊張的狀態(tài)，時間一長，就會導致很多人的眼睛開始出現(xiàn)疲勞，情況嚴重的話，還會引起頭暈。

2、屏幕光太強

很多人在玩電腦的時候，會喜歡把電腦的屏幕調(diào)的特別的亮，覺得這樣做就可以很好的看清屏幕。但是你知道嗎?這樣做對眼睛造成的傷害是非常大的。為什么要這么說呢?這是因為電腦屏幕要是過亮，那么就會對眼睛造成刺激，所以就會讓眼部一直處于緊張的狀態(tài)，并且強烈的電腦屏幕光，對眼睛還會有很大的刺激。

所以在我們以后用電腦的時候，我們可以把電腦屏幕調(diào)的暗一點，這樣就會對眼睛造成的刺激比較的低。而很多人都知道，經(jīng)常用電腦，就會對身體造成輻射。時間一長，就會導致很多人出現(xiàn)早衰的情況。

3、瞇眼

你知道嗎?經(jīng)常瞇著眼睛看東西，對于眼睛造成的傷害時非常大的，因為在我們瞇著眼睛的時候，就會造成眼睛周圍的肌膚經(jīng)常的被拉伸，還會經(jīng)常的讓瞳孔處于變大變小的狀態(tài)，所以說，對于那些近視了不佩戴眼鏡，反而在平時的生活中經(jīng)常瞇著眼睛看東西的人群來說，只會讓你們眼睛的近視程度變得越來越深。

溫馨提醒：現(xiàn)在小學生都學會了保護眼睛，做為家長們一定要做好模范，以身做則，全家人為了健康一起努力吧。