我想每個痤瘡患者都會很了解，它會給我們美麗的臉龐造成了嚴重的缺陷，在我們要打響抗痘保衛戰之前，小編覺的一定要做到知己知彼，了解痤瘡產生原因，才能做到百戰不殆。造成痤瘡的原因主要有內因和外因兩種，要想治好痤瘡，就需要了解這些原因。

外因部分

1、太陽

經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以一定要作好防曬工作。

2、碘質

含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發期應避少食。

3、游泳

泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。

4、飲酒

酒令血液轉為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環，引爆痤瘡。

5、按摩

面部按摩當然能促進血液循環，但臉上有發炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。

6、煎炸食物

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來!

7、厚粉化妝品

會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令痤瘡惡化。

8、頭發

頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

9、桑拿

桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環，但在滿臉痘痘的時候還是不要蒸的好，會激化痘痘全方位爆發。