炎熱夏季，為了讓自己涼快舒爽一點，人們都喜歡在床墊上放一床涼席，但讓人想不到的是，涼席使用不當不僅會惹上“涼席病”，還會誘發“蟲咬性皮炎”。那么人們該如何預防“蟲咬性皮炎”呢?

蟲咬皮炎的主要癥狀

蟲咬皮炎的主要癥狀為紅色的丘疹或斑丘疹，伴劇烈瘙癢，嚴重時形成水皰和大皰。典型的皮損表現是聚集或分散性的分布，多發于軀干、四肢，多為綠豆至花生米大小的紅色丘疹或風團樣損害，伴劇癢，搔抓后呈風團樣腫大。叮咬后皮損可局限于被叮咬處，也可產生廣泛的，反復發作的皮損。一般兒童皮損表現紅腫顯著，中央出現水皰或大皰，常有劇烈瘙癢，搔抓嚴重，搔抓皮膚破損后可繼發膿皰，甚至局部皮膚潰爛、感染。皮損經1-2周可消退，留下黑褐色斑片。

涼席簡單擦洗并不能滅菌

夏天，人的汗液會混合著皮屑及灰塵等滲入涼席的縫隙中，再加上涼席堆放在角落里極易滋生螨蟲、霉菌孢子等致病微生物。當夏天再次拿出來用時，如果僅是用濕布擦一擦就開始用的話，致病微生物和污物依然殘留在竹席上，當皮膚與竹席接觸后，容易引起蟲咬皮炎。

螨蟲等致病微生物雖然可怕，但是如果在超過55攝氏度的熱水中沖刷15分鐘的話，就可以被消滅，所以夏天大家在重新拿出竹席鋪開使用前，記得一定要先用開水燙洗竹席，再放到陽光下暴曬，同時需要注意，整個夏季使用過程中也要經常用熱水清洗、晾曬，以便有效預防因涼席而引起“蟲咬皮炎”。

另外，家中的寢具如枕頭、被套、床單等也應經常清洗或晾曬，以殺滅殘留在上面的一些微小致病微生物如螨蟲，霉菌孢子等。

治療蟲咬皮炎別陷入誤區

一旦患上蟲咬皮炎，最困擾的就是瘙癢難耐，許多患者難以自禁地用手去抓撓，越是奇癢無比就越是忍不住，但越抓感覺瘙癢越嚴重，于是便陷入了瘙癢—搔抓—更加瘙癢的惡性循環。

其實，在刺激的環境下如反復搔抓、熱水燙洗等，會使瘙癢的情況加重，所以，一旦患上蟲咬皮炎時，即便再癢，也要忍住。

應對瘙癢切勿抓撓或用熱水燙洗，建議及時使用止癢的藥物，若身邊沒有止癢藥物可用冷水濕敷或輕輕拍打的方式來緩解瘙癢。

目前對于蟲咬皮炎的治療，一方面需要找尋病因，常見原因如存放時間較久的床上用品、衣物未能清洗就使用，外出旅店住宿，花草樹木繁多場所游玩等。另一方面采取措施控制瘙癢。如外用含樟腦、薄荷腦的軟膏，或含局麻藥物的復方制劑。通常局部應用糖皮質激素類制劑是必要的。

預防蟲咬性皮炎，我們還要注意個人及環境衛生，要保護性著裝及使用驅蟲劑、避免太陽落山或傍晚時間去花草樹木多的場所等。