很多女性朋友，因為有婦科炎癥，月經不調等疾病，在這個寒冷的冬季里，都會給自己補充一些營養，做好養生，那么，女性養生要注意一些什么情況呢?現在就讓養生秘方來講講，進補調體質的方法。 進補調理體質是一種細活，不是所以的養生都適合自己，現在就讓我們一起來了解一下進補調體質的方法:

進補調體質

除了體質的因素之外，有一些人是不適合進補的，游明謙中醫師表示，感冒、孕婦、糖尿病、高血壓、腎臟病、甲狀腺疾病等慢性病患者，或有特殊疾病像自體免疫疾病、癌癥、子宮肌瘤的人，進補之前一定要諮詢醫師，切勿自行隨意進補。

另外，有些族群也不適合進補，游明謙中醫師特別提醒，小孩子屬純陽體質，身體代謝好，不適合過度進補;老年人因體弱雖可吃補來保健身體，但有失眠情況者，也不要隨意進補;女生在月經周期前，體質會由陰轉陽，容易煩燥、長痘痘，吃補也要特別注意。

以上這些都是進補調體質的方法，女性朋友們，你們看明白了嗎?現代養生告訴你，女性進補食物調理身體，都要根據自己的身體狀況，和身體的體質來判斷自己所適合的調理方法，不懂的，不可以亂弄，可以問問醫生后再吃。