對(duì)于結(jié)腸癌這個(gè)病癥來(lái)說(shuō)，人們?cè)谏�活中�?dāng)患病后，除了要積極的治療外，還要注意做好保健工作，盡量避免復(fù)發(fā)的癥狀出現(xiàn)。而對(duì)于沒(méi)有被該病癥所困擾的患者來(lái)說(shuō)，多加注意做好結(jié)腸癌的預(yù)防保健工作是幫助大家更好的遠(yuǎn)離疾病困擾的不錯(cuò)選擇。下面就由專家就結(jié)腸癌的預(yù)防保健的問(wèn)題做下解答。

一、飲食保健：

1、、避免長(zhǎng)期進(jìn)食高脂食物，多進(jìn)富含纖維的食物，保持大便通暢。預(yù)防大腸癌，從飲食做起2、多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然抑癌食品，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、B12、C、D、E和葉酸。

2、宜多吃具有排膿解毒作用的食物，如絲瓜、冬瓜、甜杏仁、桃仁、蕎麥、核桃、薺菜、等。

3、宜多吃具有抗結(jié)腸癌作用的食物，如甲魚、羊血、鵪鶉、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、胡蘿卜。

4、宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，如西紅柿、蜂蜜、甜杏仁、胡蘿卜、蘆筍、刀豆、扁豆、香菇、黑木耳等。

5、忌蔥蒜花椒等辛辣刺激性的食物，忌霉壞，鹽腌的食物，忌油膩、煎炸、燒烤的食物。

二、生活環(huán)境與習(xí)慣：

1、忌煙、酒。

2、改進(jìn)飲食習(xí)慣。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過(guò)細(xì)過(guò)精。

以上就是專家就結(jié)腸癌的預(yù)防保健問(wèn)題為大家進(jìn)行的解答了，希望對(duì)幫助大家更好的遠(yuǎn)離疾病困擾能有所幫助。另外，對(duì)于患者朋友來(lái)說(shuō)，在患病后多加注意及時(shí)的選擇好的醫(yī)院明確檢查病癥，就是的對(duì)癥治療，才是幫助大家擺脫疾病困擾的最佳選擇。