推薦六款益脾健胃的好茶
保健養(yǎng)生已經(jīng)成為了越來(lái)越多人所關(guān)注的話(huà)題。如今的時(shí)代,很多年輕人總是喜歡吃一些油炸的,辛辣的,冷凍的,帶有刺激性的食物。如果長(zhǎng)期這樣吃下去的話(huà),很容易對(duì)身體健康造成影響,下面小編為大家推薦六款益脾健胃的茶,希望對(duì)大家有所幫助。
1、鹽茶
茶葉3克,食鹽1克,用開(kāi)水沖泡5分鐘后飲用,每日分服4~6次,可明目消炎、化痰降火,適于感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等。
2、姜茶
茶葉5克,生姜10片,共煎汁,飯后飲用。有發(fā)汗解表、溫肺止咳功效。對(duì)流感、傷寒、咳嗽等癥效果好。
3、糖茶
茶葉2克,紅糖10克,開(kāi)水沖泡飲用,每日飯后一杯,有和胃暖脾、補(bǔ)中益氣之效。可用于大便不通、小腹冷痛、婦女經(jīng)痛等。
4、蜜茶
茶葉3克,開(kāi)水沖泡,待茶水涼后加蜂蜜3毫升,隔半小時(shí)服2次。有止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎之功,適用于咽干口渴、干咳無(wú)痰、便秘、脾胃不和等癥。
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