看著周邊的老年人，你有沒有發(fā)現(xiàn)女性比男性多呢？而據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，女性普遍比男性壽命長。那這是何種原因所致呢？下面小編就帶著你一起去了解為什么女人普遍比男人長壽。

女性天生有長壽優(yōu)勢

很多研究指出，女性的生理結(jié)構(gòu)天生就比男性更有長壽優(yōu)勢。

研究發(fā)現(xiàn)，女性身體細胞修復再生能力更強，細胞更加“持久耐用”，而相比之下，男性的細胞像“一次性用品”。早在1986年，史丹佛大學的研究人員就發(fā)現(xiàn)，X染色體上有一個基因?qū)�DNA修復有重要作用，而有兩條X染色體的女性延緩老化的能力相對就“多了一層保障”。

此外，雌激素也有利于調(diào)節(jié)血脂代謝。女性50歲之前患心腦血管疾病的幾率要顯著低于男性。雌激素能促進高密度脂蛋白的增高，而高密度脂蛋白俗稱“血管清道夫”，是冠心病的保護因子，因此女性在絕經(jīng)期前動脈粥樣硬化的發(fā)病率也相對比較低。這也是為什么很多女性在絕經(jīng)期以后才出現(xiàn)一些心腦血管疾病和骨質(zhì)疏松等，就是因為雌激素減少的緣故。

在一些災害和意外事故中，女性幸存的幾率比較高，這可能也與女性生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。女性每月月經(jīng)出血量多時可達80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性對應激反應的耐受性要比男性大一些，生存的幾率也就相對較大。

社會角色更單純

社會上男性的責任仍然要比女性大很多。一些高危行業(yè)仍然是女性的禁地。

就拿記者行業(yè)來說，據(jù)報道，2013年共有71名記者遇難，其中96%的受害記者是男性。而在建筑、礦場等危險行業(yè)中，也鮮見女性。

研究表明，男性比女性更加經(jīng)常抱怨工作對健康產(chǎn)生的不利影響，而這種影響不單是工作條件和困難程度，更多傾向于精神壓力方面。

女性一般同時也是母親、妻子，要照顧家庭，不能總往外沖。雖然現(xiàn)在女性在職業(yè)生活中也扮演著重要角色，但整個社會對女性的期待仍然低于男性，因此女性在職場中面臨的壓力就比男性小。

進入老年后，兩性在社會參與度方面也有一個明顯差距。

我們在進行社區(qū)活動時發(fā)現(xiàn)，很多老年男性不愿意參加，他們認為應該做一些有技術(shù)含量的事，社會融入度就低，不利于心理的健康。相比而言，老年女性更愿意融入到社區(qū)中，更愿意和周圍人玩在一塊兒，也就更容易產(chǎn)生積極的情緒。

我們呼吁真正的社會性別平等，而非形式上的希望兩性在社會角色上獲得更好的平衡。不要思維定勢，兩性身上有利于健康生活的細節(jié)，都應互相借鑒和學習。

生活習慣更健康

我國2003年~2005年以人群為基礎的癌癥生存數(shù)據(jù)，女性的生存率總體高于男性。這與女性生活習慣比男性一般要好有關(guān)。

由于觀念與文化影響，女性更關(guān)注生活細節(jié)，更加注意健康和衛(wèi)生，而男性由于其長期在外打拼的社會角色，慢慢弱化了這些功能。女性在外應酬的機會比男性相對要少，更多在家吃飯，避免了糖分、鹽分、油脂、酒精的過多攝入。

女性也比男性少了一些不良習慣

我國女性吸煙率為2.4%，而男性吸煙率則高達52.9%!而吸煙是引發(fā)各種慢性疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的重要危險因素。白文佩建議，男性也應該適當摒棄一些男人的“標志”，不但有利于健康，也避免了家人被動吸煙。

除了生活習慣，女性在情緒釋放方面也有優(yōu)勢，“男兒有淚不輕彈”便是最好的佐證。“哭泣能讓女性能及時宣泄，很好地減壓。”其實，男性適當表現(xiàn)柔弱的一面，更有利于身心健康，也有助于工作和生活的良性循環(huán)。

女性的社會角色決定了女性的家庭事務與生活自理能力較強，適應性較強，因此，女性的社會適應性要比男性好一些。

以上專家所闡述的這幾點就能清楚的解釋“為什么女人普遍比男人長壽”，不管是何種原因，要想長壽還是要保持健康的生活方式。