陸游是我國(guó)南宋著名詩(shī)人，一生作品豐富，是我國(guó)現(xiàn)有詩(shī)作最多的詩(shī)人。他又是一位高壽的詩(shī)人，活了85歲。傳說(shuō)陸游之所以高壽又高產(chǎn)是因?yàn)樗�自幼就有睡菊花枕的�?xí)慣。

　　菊花枕是一種傳統(tǒng)藥枕，有健身療疾的作用。制作菊花枕的方法如下：選用菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內(nèi)，使藥物緩慢揮發(fā)，一般每個(gè)藥枕可連續(xù)使用半年左右。

　　枕中所用的菊花不僅是觀賞名花，還是一味中藥，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，菊花味甘苦，性微寒，有清熱解毒、平肝明目的功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花含菊甙、腺嘌呤、黃酮類(lèi)及揮發(fā)油等，具有降壓作用，并對(duì)葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用，還能抑制毛細(xì)血管的通透性，從而達(dá)到消炎、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌缺血，降低血壓的功效。川芎、丹皮、白芷分別具有活血行氣，清熱涼血，祛風(fēng)解表、生肌止痛的功效。菊花與這三味藥配伍，有相輔相成、加強(qiáng)藥力的作用。

　　枕著菊花枕睡眠時(shí)，頭部的溫度及壓力可以使枕中所裝的菊花、川芎、丹皮、白芷等藥物的有效成分散發(fā)出來(lái)，通過(guò)呼吸經(jīng)過(guò)肺部而進(jìn)入血液循環(huán)，從而達(dá)到防病治病的目的，特別是對(duì)高血壓、冠心病、中風(fēng)等疾病有很好的預(yù)防和輔助治療的作用。