在日常生活中，有很多的人會出現感冒的情況，平時大家需要注意感冒出現的因素很多的人出現感冒跟自己不良的生活方式也有關系，平時大家需要注意感冒的出現，而且也要注意其中的因素很多的人出現感冒，跟自己的吃藥有關系，為什么容易出現感冒情況？

你為什么會得感冒

“吃”出來的感冒。國內外很多專家研究發現，不良的飲食習慣與感冒關系密切。過多地進食高鹽餐飲，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導致感冒發病。過多地進食高糖餐飲，可消耗體內水分和維生素等營養物質，引起口干舌燥，使免疫力低下，進而誘發感冒。過多地進食高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等，可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。為預防感冒，應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食。

“摸”出來的感冒。病毒在手帕上能存活1小時左右。而手的溫度很適宜它的存活，使它的手上的存活時間可長達70小時。感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉移到人們經常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機等處，健康人接觸這些污染了病毒的手或物品，極易感染。

“坐”出來的感冒。臨床觀察發現，坐辦公室的、泡網吧的、坐著打麻將的和活動較少的人，患感冒的機會比正常人要高2～3倍。據報道，某一島國惟一的電視塔不能正常工作時，兒童感冒的就診率大幅度下降。經調查研究，過去孩子常整天圍著電視機，活動極少，而現在又回到大自然里去做戶外活動，也就恢復了對病毒的抵抗力。

“刷”出來的感冒。有些牙刷用筒密封，牙刷經常處于潮濕狀態，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個*質較弱、抵抗力較差之外，就是因為病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復感染。

“抽”出來的感冒。抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統的器官，長期吸煙還影響內分泌系統及全身的新陳代謝，從而抑制機體免疫功能，使人易感冒。

“關”出來的感冒。保證室內空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，*排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預防感冒。

“藥”出來的感冒。據專家研究認為，濫服藥物可導致感冒。藥理實驗和臨床研究表明，許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮痛藥(如撲熱息痛)等對機體免疫系統都有不同程度的抑制作用，經常服用這類藥物可降低*的抗病能力，從而使人易感冒。

“愁”出來的感冒。俗話說“愁一愁，白了頭”，說明了憂愁對*的影響。多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降。相應的，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機可乘。據國外科研資料統計，經常憂慮或常常發愁的人比正常開朗者患感冒多3～5倍。

平時大家需要注意感冒這種情況的出現，而且在日常生活中，要注意天氣的變化，平時應該注意合理的進行用藥，避免過度的勞累有很多的人壓力大，也容易造成感冒的現象出現，平時大家需要注意合理進行保健，而且要注意調理方法，這樣才能避免造成更多的危害。