現在新聞上經常會曝出來猝死的案例，有不少人在熬夜之后，很可能會出現疲勞引發猝死的現象，沒有任何征兆，而且不容易被其他人發現，來不及搶救，往往就會永遠離開了人世。那么，現實生活中，哪些人屬于猝死的高危人群呢?專家提醒，這些人群應該小心疲勞引發猝死。

1.冠心病患者

這是猝死的最高危險因素，約20%～25%的冠心病以猝死為首發表現。患心肌梗死者中有75%可發生心臟性猝死。不少患者發生猝死事件前，會有心臟疾病的表現。

2.“三高”患者

患有高血壓、高血脂和糖尿病等基礎性疾病的人，也易導致心臟性猝死的發生。

3.吸煙者

目前心臟性猝死者中，有90%以上的人都吸煙。足見吸煙在心臟猝死上的危險系數之高!而且，比吸煙者更無辜且嚴重的受害者，是被動吸煙的“二手煙”者。

這是因為當吸煙者將煙放在口中吸入時，煙前端燃燒時的最高溫度有1200攝氏度，足以將有害物質殺死;但是當拿在手上由煙草自行燃燒時，溫度只有600攝氏度，各類有害物質都會飄散出來，對吸煙者及周圍的人產生危害。

4.不良飲食習慣者

攝入過多的高脂肪、高蛋白類食品，如動物肉類，造成肥胖、高血脂或高血壓。目前中國最年輕的心臟性猝死者僅有14歲，與天天肯德基、頓頓麥當勞這樣的飲食結構有直接關系。

5.不良生活方式者

工作忙碌，使得身體鍛煉越來越少，體質減弱;或者意識到需要鍛煉，但是鍛煉不當，過度劇烈鍛煉。

6.工作、精神壓力過大者

值得引起注意的是，現代人工作壓力加大，精神高度緊張或過度焦慮，往往會引起或者加重冠狀動脈痙攣導致心梗。研究表明，精神緊張、情緒波動大、體力透支等很容易成為心臟病的誘因。

猝死是一個可怕的話題，平時生活中應該積極預防：保持健康的生活習慣、合理運動、合理飲食、避免經常的加班熬夜等。到年底了，自己的身體可要照顧好。

現在天氣十分炎熱，身體比較燥熱，如果說長期處于疲勞狀態，或者身體得不到休息就會增加猝死的可能性。六類人群需要小心疲勞引發猝死，現在關于猝死的消息層出不窮，如果你的身體狀況本身就比較弱，免疫力也比較差，請一定要保持良好的作息習慣和飲食習慣，減少猝死的可能性。