心理健康的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么呢
心理健康的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?每個(gè)人都希望自己有一個(gè)健康的身體,那么對(duì)于生理和心理兩方面的因素,使比較多的疾病會(huì)發(fā)生,對(duì)待疾病,我們一定要及時(shí)的去發(fā)現(xiàn)一它的一些癥狀表現(xiàn),對(duì)于其特征的描述我們也一定要有所了解。下面讓我們來具體的心理健康了解一下。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該包括:
(1)智力正常。智力正常是一個(gè)人生活、學(xué)習(xí)和工作的基本條件。在心理咨詢中,發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)來訪者這一條都具備。通過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。一般不需要進(jìn)行心理測驗(yàn)。
(2)情緒穩(wěn)定。情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標(biāo)志。與這一條相對(duì)立的是喜怒無常。這并不是說心理健康的人沒有情緒低落的時(shí)候,而是說他們的積極情緒多于消極情緒,而且他們的喜怒哀樂等情緒處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。
(3)人際關(guān)系和諧。人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)志。心理健康的人,能信任和尊重別人,設(shè)身處地地理解別人,能以恰當(dāng)?shù)姆绞阶寗e人理解自己。因而,無論他或她在哪個(gè)單位,和本單位的同學(xué)、同事關(guān)系都很融洽;對(duì)父母和家庭其他成員很親近。一個(gè)心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾,而是在發(fā)生矛盾時(shí)能積極地、有效地去解決矛盾,重新讓別人理解自己。
(4)行動(dòng)自覺果斷。這是心理健康的又一重要標(biāo)志。心理健康的人干什么事都有明確的目的性,經(jīng)過深思熟慮以后便果斷地采取決定,不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一,決不是說是一樣而做又是一樣。這并不是說不能改變決定,而是說不能輕易地改變決定。
(5)熱愛學(xué)習(xí)、生活和工作。一個(gè)心理健康的人在任何情況下都熱愛生活,感到生活非常有意思;愛學(xué)習(xí),如愛學(xué)外語、計(jì)算機(jī)、專業(yè)知識(shí)和其他相關(guān)知識(shí),把學(xué)習(xí)看作是生活中必不可少的一部分;愛工作,不僅按時(shí)上下班,而且創(chuàng)造性地去工作、努力完成工作任務(wù),把分擔(dān)的工作看作是一種樂事。
(6)正確的自我觀。這也是心理健康的重要條件。有正確的自我觀的意思是:知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),對(duì)優(yōu)點(diǎn)能積極地去發(fā)揚(yáng),對(duì)不足能自覺地去改進(jìn);不因?yàn)橛袃?yōu)點(diǎn)而驕傲自大,也不因?yàn)橛胁蛔愣员?總是知不足而進(jìn)取不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。這些標(biāo)準(zhǔn)是互相聯(lián)系的。一個(gè)人心理不健康,不一定表現(xiàn)在所有方面,而往往表現(xiàn)在幾個(gè)方面。
通過了以上文章為我們具體講解了關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)幾個(gè)方面的內(nèi)容,那么對(duì)待這些疾病的表現(xiàn)方面我們一定要有所了解。對(duì)于我們?nèi)粘I町?dāng)中我們一定要及時(shí)的去發(fā)現(xiàn)癥狀,才能夠更好的去治療。希望你們在日常生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多鍛煉自己的身體。
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