每個(gè)人都希望自己有一個(gè)健康的身體，那么對(duì)于生理和心理兩方面的因素，使比較多的疾病會(huì)發(fā)生，對(duì)待疾病，我們一定要及時(shí)的去發(fā)現(xiàn)一它的一些癥狀表現(xiàn)，對(duì)于其特征的描述我們也一定要有所了解。下面讓我們來具體的了解一下。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該包括：

（1）智力正常。智力正常是一個(gè)人生活、學(xué)習(xí)和工作的基本條件。在心理咨詢中，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)來訪者這一條都具備。通過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。一般不需要進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)。

（2）情緒穩(wěn)定。情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標(biāo)志。與這一條相對(duì)立的是喜怒無常。這并不是說心理健康的人沒有情緒低落的時(shí)候，而是說他們的積極情緒多于消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。

（3）人際關(guān)系和諧。人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)志。心理健康的人，能信任和尊重別人，設(shè)身處地地理解別人，能以恰當(dāng)?shù)姆绞阶寗e人理解自己。因而，無論他或她在哪個(gè)單位，和本單位的同學(xué)、同事關(guān)系都很融洽；對(duì)父母和家庭其他成員很親近。一個(gè)心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發(fā)生矛盾時(shí)能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。

（4）行動(dòng)自覺果斷。這是心理健康的又一重要標(biāo)志。心理健康的人干什么事都有明確的目的性，經(jīng)過深思熟慮以后便果斷地采取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，決不是說是一樣而做又是一樣。這并不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。

（5）熱愛學(xué)習(xí)、生活和工作。一個(gè)心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學(xué)習(xí)，如愛學(xué)外語(yǔ)、計(jì)算機(jī)、專業(yè)知識(shí)和其他相關(guān)知識(shí)，把學(xué)習(xí)看作是生活中必不可少的一部分；愛工作，不僅按時(shí)上下班，而且創(chuàng)造性地去工作、努力完成工作任務(wù)，把分擔(dān)的工作看作是一種樂事。

（6）正確的自我觀。這也是心理健康的重要條件。有正確的自我觀的意思是：知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對(duì)優(yōu)點(diǎn)能積極地去發(fā)揚(yáng)，對(duì)不足能自覺地去改進(jìn)；不因?yàn)橛袃?yōu)點(diǎn)而驕傲自大，也不因?yàn)橛胁蛔愣�自卑；總是知不足而進(jìn)取不懈、為自己取得的成績(jī)而愉快樂觀。這些標(biāo)準(zhǔn)是互相聯(lián)系的。一個(gè)人心理不健康，不一定表現(xiàn)在所有方面，而往往表現(xiàn)在幾個(gè)方面。

通過了以上文章為我們具體講解了關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)幾個(gè)方面的內(nèi)容，那么對(duì)待這些疾病的表現(xiàn)方面我們一定要有所了解。對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ�活�?dāng)中我們一定要及時(shí)的去發(fā)現(xiàn)癥狀，才能夠更好的去治療。希望你們?cè)谌粘Ｉ�活�?dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉自己的身體。