打鼾在日常生活中是不少人都會發生的現象，有的人是偶爾打鼾，但是有的人是夜夜打鼾，對于生活來說是有一定影響的，不僅影響睡眠，還影響周圍的人，因此經常打鼾大家還是要注意治療。那么，為什么會打鼾呢？下面我們一起來了解一下。

正常的健康人在身體過度勞累、體位不適合、醉酒后深睡時，咽部的肌肉過度松弛造成打鼾，這也是正常現象，我們叫它“生理性鼾聲”。老年人由于咽部組織松弛，睡眠時也容易打鼾。

當咽部的疾病如扁桃體肥大、咽后膿腫、腺樣體增生、懸雍垂過長和咽腔狹窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部腫瘤等由于鼻呼吸時所受的阻力過大出現吸氣量不足，影響氣體的交換而出現鼾聲則屬于病理性鼾聲，另外睡眠時咽部組織擁擠、血液循環障礙、肝腎疾病、代謝障礙性疾病等可引起鼻咽部黏膜水腫，也容易打鼾。

美國科研人員指出：年輕人如果經常鼾聲大作，這通常表示他們的睡眠經常地中斷，同時也是高血壓的一個警兆。打鼾的人比一般人更容易得高血壓癥、心臟病和中風。人類對睡眠的依賴性很強，一個人只喝水不進食可以活7天，而不睡眠只能活4天。三分之一的高血壓病和五分之一的心臟病是由不良睡眠引發的。

嚴重打鼾的病人容易得“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”，又叫鼾癥。指的是成人在7小時的夜間睡眠時間內至少有30次呼吸暫停，每次呼吸暫停至少10秒鐘以上，打鼾是病人的主要癥狀。由于呼吸暫停，血液中氧分壓降低，刺激交感神經興奮，使呼吸氣道重新開放，這樣往復循環。

由于呼吸暫停病人常憋醒，醒后或突然坐起或大汗淋漓，另外打鼾的病人睡眠時常處于淺睡眠狀態，由于睡眠不足導致病人白天無神，困倦無力。鼾癥的晚期可出現呼吸系統、神經系統的并發癥如肺心病、高血壓、神經性頭痛等。一份資料顯示，目前我國有20%至30%的國民患有不同程度的睡眠疾病，老年群體睡眠疾病的發病率更是高達40%。我國有2000萬人患有睡眠呼吸暫停綜合征。

溫馨提示：打鼾雖然不是什么大病，但是也要注意調理，平時尤其還要注意咽喉疾病，一定要積極治療，以免病情加重不僅睡眠不好，長期下去還更易引發身體其他疾病的發生，尤其是中老年平時更要留意打鼾癥狀。