經常有中年患者問我:“我以前身體很好，現在怎么會血壓、血脂、血糖都高了?”絕大多數心血管疾病是后天形成的，這是一個漫長的過程，是多種危險因素長期共同作用的結果。作為一個中年心血管醫生，我希望我的同齡人——中年朋友，都有健康的身體，健康的生活和工作，因為我們的家庭和社會，需要我們健康。

過去離我們非常遙遠的病與事，現在卻發生在我們自己身上

當心血管醫生這么多年來，我對同齡人的健康問題深有感觸:過去我們多是在為父輩、祖輩看病，現在卻主要是為我們的兄弟、姐妹等治療。這一方面是因為我們的年齡在增加，但更主要的，是心血管疾病患者的年齡越來越年輕。我們經常聽到，周圍的同學、朋友患上了高血壓、冠心病，做了心臟支架手術、甚至中年早逝等等。過去離我們非常遙遠的病與事，現在卻發生在身邊甚至我們自己身上。

一組北京的流行病學統計數據顯示，從1984年到1999年的15年間，在北京35-44歲這個年齡組的男性人群中，因為冠心病而死亡的人數增加了111%!45-54歲男性組中增加了49%、女性組增加了40%。這些中年早逝的數字都明顯高于老年組。從醫院日常工作所見，我們的感覺也與這些數字非常的一致，這說明，冠心病的發病年齡在年輕化，正在成為威脅中年朋友健康和生命的殺手。

婦女絕經期后，冠心病發病趕上男性

迄今為止，冠心病真正的發病原因還不清楚。但是，冠心病的一些危險因素已經明確。換句話講，控制和治療這些危險因素，可以顯著降低中年冠心病的發生，可以減少由于冠心病引起的死亡。

根據目前的醫療手段，冠心病的危險因素可以分為不可控制和可控制兩大類。不可控制的危險因素包括:年齡、性別和冠心病早發家族史。隨著年齡的增長，冠心病的發生率是逐漸增加的，在婦女絕經期前，男性的發生率高于女性;婦女絕經期后，冠心病的發生率增加，與男性之間沒有差別。此外，如果家族中有年輕的冠心病親屬，那么其他家庭成員發生冠心病的幾率就會增加。這些都是現在醫療手段無法控制的危險因素。

但是包括吸煙、肥胖、高血壓、血脂代謝異常、糖尿病等在內的危險因素，都是可以控制的，因此我們說冠心病是可以預防的。中年朋友要非常警惕這些危險因素，保護我們的心臟。

從現在起，請你放下香煙上面所提及的可控制危險因素有一個共同的特點，就是都與我們的生活方式密切相關。無論是預防還是治療這些危險因素，都應該從生活方式的改善做起。