看了人民日報“關注青少年體質健康”的報道，我深有同感。

今天，就在我的身邊，許多同學的時間都被學習和娛樂占滿了。在得到收獲、享受愉悅的同時，忽視了體育鍛煉，養成了不良的生活作息習慣，熬夜、飲食不規律等現象比比皆是。

雖然大家也都明白體育鍛煉的重要性，但是許多同學認為自己還年輕，身體不會出問題。這實際上是在寅吃卯糧，透支生命。

清華大學有著十分悠久的體育傳統，在建校時就要求體育不及格者不能畢業。而我國著名的體育教育家馬約翰先生執教清華時，更是在每天下午4點的時候，將學校圖書館關閉，強制學生進行體育鍛煉。清華老校長蔣南翔倡導的“為祖國健康工作50年”的口號，已經響徹清華50多年。

俗話說，身體是工作的本錢。只有在青少年時期練就一個強健的身體，日后才能在工作崗位上更好地發揮自己的才能。在這方面，清華很多知名的學者教授給我們做了很好的表率。梁思成教授在清華讀書時，是校運會的跳高冠軍，而榮高棠學長則是清華有名的“籃球斗牛士”。他們在事業上的成功，與他們良好的身體素質密不可分。

對于我和我的同學來說，現在最重要的是積極行動起來，讓體育運動成為一種習慣。大學雖然有體育課等硬性要求，但是剛性的指標并不能解決所有問題。在此基礎上，應該倡導一種健康的生活方式，形成一個良好的體育鍛煉氛圍，使同學們能夠自主、快樂地投入其中。

在這里，我想向同齡人發出倡議：健康是一輩子的事，每天少上一會兒網，多跑一會兒步，讓“快樂體育”伴隨我們終身吧。