冬天已經(jīng)過(guò)去，可是頸椎病仍然纏繞著我們。

　　春已經(jīng)有點(diǎn)眉目了，而冬仍在依舍。

　　冬的不離開，讓春的含羞如此撩人心扉。那些愛(ài)美的人，早已卸下臃腫的冬裝，敞開身體迎接春的撫慰，卻總是遭遇冬的迎頭一棒！

　　冬春交替，有度網(wǎng)提醒，一年四季春在計(jì)，乍暖還寒，頸椎健康需注意。

　　在頸椎病的病因里，外邪侵襲是最基本的因素之一，通常我們所說(shuō)的外邪包括“潮濕、雨水、氣候變化、冷熱交替”，而氣候變化、冷熱交替常常導(dǎo)致急性的頸椎疼痛不適。

　　因此，在春季乍暖還寒時(shí)候，有幾個(gè)傷害頸椎健康的生活細(xì)節(jié)特別需要我們注意：

　　冬裝和春裝的更替

　　一般來(lái)說(shuō)，冬裝不僅在厚度上和春裝有差別，還在衣領(lǐng)上特別講究，冬裝對(duì)頸部的保暖作用非常明顯。突然之間減掉冬裝而對(duì)頸部不做任何的保健措施，冷空氣突襲，頸部相當(dāng)容易因受寒出現(xiàn)急性疼痛及不適。
多數(shù)女孩子在換下冬裝后，都會(huì)配上圍巾保護(hù)頸椎，而男性在這方面似乎做得不夠。因此，專家提醒，在脫下厚外套的時(shí)候，如果不習(xí)慣于圍巾，應(yīng)盡量穿高領(lǐng)線衫。